DigitalistLifestyle

おやつも「健康や美容」だけでなく「環境」にもこだわる時代!!!

こんにちは!子育てしながらも
自分自身の美容もあきらめたくない
アラフォーママ栗田加奈子です


今年はみんなマスクを付けているので
インフルエンザの流行が
1/ 1000とも言われていますね^^よきこと!!


最近はアルコール消毒やマスク生活にも
少しずつ慣れてきた感覚があります。
ですが私の周りでもマスクの蒸れと摩擦によって、
ニキビができたり、口周りの汗にかぶれて湿疹になったりと
トラブルに悩んでいる方が多いのも事実。

マスク皮膚炎と言われる症状で、
こじらせてしまうとひどくなる恐れもあるとか。
私は乾燥肌なのでこれからの季節の方が肌荒れに悩みます


その対策として
もちろん肌につけるもの(洗顔や美容液など)も大切だけど
まずは体の中から主義な私は
肌荒れ対策に「おやつ」を見直してみることにしました!
最近ハマっているのがこちら♡

『チアシード蒟蒻ゼリー こんにゃくセラミドプラス+』
スーパーフードの代表格「ホワイトチアシード」に
アサイーの3倍の抗酸化力といわれる「カスカラ」に
ダイエット食品といえばの「蒟蒻」
おまけにグルテンフリー!!!


これは、もはやおやつの女王
PC しながら、子供のおやつを準備しながらも
手軽にパクッと食べています。
健康にも美容にもダイエットにもなるんだから最高ですよね^^

中でも肌荒れには、バリア機能を高めることが大切で
バリア機能を高めるには
セラミドがオススメだよ!と聞いて
期待しているのが『こんにゃくセラミド』


『こんにゃくセラミド』は
一般的なこんにゃくを作る過程で
取り除かれてしまう「飛び粉」に含まれていて、
その飛び粉から抽出したセラミドは
資源の有効利用として環境にもやさしい素材であり、
アップサイクルな素材としても最近注目の成分なんだそう。

『カスカラ』は
コーヒー豆の製造工程で捨てられていた果実や
皮の部分を乾燥させたもので、
こんにゃくセラミドの原料「飛び粉」同様
アップサイクルな成分として注目され始めています。

『チアシード』は
言わずと知れたスーパーフード
食物繊維を多く含んでいるので
腸内環境改善効果が期待でき
豊富なタンパク質を含むので腹持ちの良さ
代謝促進に役立つビタミンやミネラルを多く含むことからも
ダイエットには欠かせない存在!


ただ美味しく食べるだけではなく
健康や美容につながりさらには環境にまで優しいなんて
これまで以上に罪悪感なくおやつが食べられます♪
日常の一コマから地球へ優しくしていきましょう^^

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栗田加奈子
FROM栗田加奈子 東京在住関西人。夫と5歳&7歳の息子の4人家族。20年女性の美に携わってきた経験を活かし“マイブランドプロデューサー”として、ファッションや美容を含めたその人らしいLife Style・Life Workを提案しています。このブログでは忙しい毎日でも“衣食住を丁寧にそして彩りを”テーマに少しでも日常が豊かになることをキャッチしお届けしていきます。https://www.instagram.com/kanako.happy
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