【セルフスキンケアができるようになろう！】子供のスキンケア基本”洗うこと”

スキンケアの基本３つ、言えますか？

Kids Beauty Adviserの雅子です。

皆さんは、スキンケアの基本３つと言われて、何を思い浮かべますか？

大人も子供も、スキンケアの基本３つは、【洗浄・保湿・紫外線防御】

男女共に生涯必要なケアとなるので、子供の頃から学校などで教えてもらえたらいいのに！と思います。＃ここテストに出ます

この中でも特に、”洗浄”。顔や体を洗うことは、毎日皆さんが当たり前にしていることだと思いますが、当たり前なことこそ、なかなか話題に上がらないので、今回は”洗浄”についてお話をしたいと思います。

《洗い方のポイント》

ふわふわの泡で洗う・・・片手でもすぐに使える泡ソープがおすすめ
手で優しく洗う
・・・首や手足の皮膚の溝に汚れがたまりやすいから、シワを伸ばしながら洗う
よくすすぐ・・・残った洗顔料は皮膚の炎症の元となるため、よくすすぐこと。シャワーヘッドを変えるのもおすすめ
（ミラブル使ってます）
水分をよく拭き取る・・・体は柔らかいタオルで、顔だけなら使い捨てフェイシャルタオルもおすすめ（IT Oのフェ
イシャルタオルがお気に入り）

《お風呂での洗う順番》

大人も子供も同じだよ

（お化粧をした時は、洗顔前にまずクレンジング。日焼け止めもクレンジングが必要なものもあるよ）お湯はぬるめの３８度くらい。子供もバレエの発表会などでメイクをした時は、しっかりクレンジングをしましょう（クレンジングオイルが１番洗浄力が高い）
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体の汚れをシャワーで流してから、１０分程度湯船に浸かる。（湯船の温度４０度くらい）体が温まり、新陳代謝が良くなるので老廃物を体から出しやすくなる
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髪の毛を洗う。
（お湯だけでよく予洗いをする→シャンプー→コンディショナー）
特に予洗いが大事！髪の汚れの約７割は予洗いで落とせちゃいます。
洗い流したシャンプーなどが体に残っていると、背中や胸元のニキビの原因にもなるので、体より先に髪を洗うようにしよう！
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体を洗う。泡ソープか、石鹸をよく泡立てて、優しく手で洗うようにする。
よくすすぐことも大事。
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最後に顔を洗う。
子供は全身用の泡ソープで顔も洗ってOK。（大人はお好みの洗顔料で）