こんにちは。
ヨガ講師
ライフスタイリスト
内山ひとみです。
梅雨真っ只中、いかがお過ごしでしょうか？
一年の中でもむくみが出やすいこの季節。
身体をすっきりさせたくて、
究極のデトックス味噌
「ヘンプチャコールミソ」を朝食に置き換えています。
一か月続けた結果、
見た目の効果は、
全身にまとっていた浮腫みの層が消え、特にフェイスラインがすっきりしてきました。
ウエストもダウン。
ぴったりだったデニムが、数本の指が入るほどに！！
そして、なんと！
肌質も少しづつ理想の肌質に変わってきています。
理想だった
「脱ファンデーション！」
叶いました！！
昆布だしを一杯分温め、味噌を溶くだけ！
私はそこに、すりごまやオリーブオイルを垂らして。
たったこれだけの工程なので、
私でも（笑）続けられています。
朝一番に、あったかい飲み物を入れると、
心も体もホッとする心地よさも、続けるモチベーションになっています。
ファスティングというととてもストイックに考えがちですが、
朝の一杯や、一日を通してコーヒー代わりにも！
自分のライフスタイルに合わせて取り入れられるのもgood!!
文字通り、麻炭が入っている味噌なのですが、
備長炭の約４倍の多孔質性を持つ麻炭は、腸をきれいにする毒消しの作用もあるので、
肌が変わってきたのは、腸内環境が良くなったからだと思います。
他にも、抗炎症作用・利尿作用によるダイエット効果。
更に、８０種類のハーブと有用微生物群で生まれたEM菌酵素との相乗効果で、
身体の循環をより助けてくれる効果があるそうです。
お味噌は、鍼灸師でもある美容家の友人から譲っていただいています。
オリジナルの味噌を蔵元に頼んで仕込んでもらっているそうで、市販はされていません。
ご興味ある方は、こちらから♡
KIRICO BEAUTY LAB.
Instagram → KIRICO BEAUTY lab.
身体の中と外からの健康と美容を追及し、また食の大切さも伝えている彼女に是非相談してみてくださいね。
イベントなどでも、【MISO JEWELRY】を提供！
私も、内臓が冷えやすい夏の間も続ける予定！
更なる効果があったら、またご報告させてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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