株式会社T’s apro
『女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット』著者KAORUのメソッドを自宅で体感！
「スタジオアプロ 」(住所:東京都渋谷区神宮前/主宰:KAORU)では、人生100年時代といわれる今、健康美を維持するためのホームエクササイズを習慣化してもらうことを目指し、スタジオ顧客の“おうち習慣”である、KAORU考案Aproʼs リリースを中心としたオンライントレーニングを本格始動いたします。
「美のアジト」から発信
これまで、著名な方々が通う「スタジオアプロ」でしかお伝えできなかったKAORU独自のエクササイズのひとつ、Apro's リリース。テニスボールがあれば、たった10分ほどで身体を柔軟にし呼吸を深められると、スタジオ顧客の間ではすでにホームエクササイズとして定着しているメソッドです。
今後は、リモートで運動不足の方や、身体の動きづらさを感じている方など、年齢性別を問わず多くの方に行っていただけるよう、オンライン上で広く発信していきます。トレーニングを担当するのは、アプロアカデミー（養成講座：下記リンク記載あり）でApro's リリースを体得したアプロトレーナーたち。画面を通して個々の身体を見極め、歪みやコリを改善するための細かいアドバイスができることが彼らの強みです。1時間弱のトレーニングで本来の美しい身体を呼び覚ますと共に、ご自身でもご自宅で習慣としていただける簡単なリリース法も伝授します。オンライントレーニングで身体が変わる喜びを体感し、Apro's リリースをぜひ“おうち習慣”にしてください。
「Apro's リリース」とは
スタジオアプロの根幹をなすエクササイズ法で、養成講座・アプロアカデミーでその理論を公開。長年の動作のクセによって生じる頑固なコリや滞りを緩め、「その人だけが持つ本来の美しい姿」へと導く独自のリリース方法です。
テニスボールやローラーを使って滞りをほぐし、身体をニュートラルな状態にすることを目的に徹底して行います。スタジオでは、トレーニングを始める前に必ず行う施術。その後に行うヨガ、ピラティスなどすべてのトレーニングのパフォーマンスがアップします。自分と向き合うメソッドでもあり、女優やダンサー、演奏家、ファッションや美容業界の最前線で活躍する美と身体にコンシャスな人たちから口コミで評判に。スタジオの顧客には、日々のホームエクササイズとして行うことを推奨しています。
スタジオアプロトレーナー オンライントレーニング 30 分 ￥6,600 / 60 分 ￥13,200(税込)
○ 特長 ○
KAORU のもとでメソッドをマスターしたトレーナーたちが、オンライン上の画面を通して、Apro ʻsリリースを中心にトレーニング。随時お客さまの身体をチェックしながら、ご自宅でできるストレッチなどもアドバイスします。朝や夜などフレキシブルな対応も可能です。
▶こんな方にオススメ！
免疫力を高めたい方／リモートワークで腰や肩に不調を感じている方／効率よくトレーニングしたい方／加齢により身体の動きづらさを感じている方／自分に合ったトレーニング法を知りたい方
※ 会員モニター調査:「自宅で気軽に受けられるのがいい」「出張先のホテルでも利用したい」「細かい所まで画
像で見てもらえる」等のコメントが寄せられました。
※現在、KAORUによる全てのトレーニングの新規ご予約は受け付けておりません(カウンセリングを含む）。
スタジオアプロおよびオンライントレーニングのご紹介
▶オンライントレーニングの詳細・ご予約方法は公式サイトに掲載中！
https://tsapro.co.jp/online
▶アプロアカデミー（養成講座）の詳細はこちら。
https://mastercourse.tsapro.co.jp/
▶KAORUイベント情報はアプロアカデミーInstagramでも随時公開中!
https://www.instagram.com/apro_academy/
KAORU
STUDIO Apro 主宰/パーソナルトレーナー
女優やモデル、美容のプロほか多くの女性から絶大な信頼を集めるカリスマパーソナルトレーナー。バレエ、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、加圧、各種ダンスなど幅広いジャンルに精通。人体の動き、姿勢に関する分析をホリスティックに行う独自のメソッドは、「VOGUE」「25ans」「日経ヘルス」など多くのファッション誌・フィットネス情報誌で紹介。現在、スタジオでの新規予約は受け付けていない。近年では美姿勢ウェア「Right Fit」の監修を手がけるなど、美と健康を両立させる分野で幅広く活躍中。2020 年 6 月幻冬舎より『女優やモデルたちのおうち習慣 テニスボールダイエット』を上梓。
Instagram : https://www.instagram.com/kaoru.apro
KAORU 著書
『女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット』
女優・檀れいさんやライフスタイルデザイナー・藤原美智子さん、モデル・
黒田エイミさんなど、美にコンシャスな著名人たちも、おうち 時間に実践中 !簡単なのに効果絶大の KAORU 考案リリース法をていねいに紹介しました!
