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人生が自然と変容していくpure life diaryのメソッドを詰め込んだ『人生の純度が上がる手帳術』9/23(金)発売

feppiness株式会社

feppiness株式会社が2021年に発売、SNSで話題になりたちまち完売した「pure life diary」。1日3分書くだけで、ありたい自分・なりたい自分に近づく独自のメソッドが待望の書籍化。株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンより2022年9月23日(金)に刊行されます。

「pure life diary独自のメソッド」とは

単によかったことを書こう、ふりかえろうというと呼びかけるものではなく、認知科学という科学的な見地に基づいたメソッドです。
加えて、開発者の専門領域であるコーチング・コンサルティング・カウンセリングの現場経験をもとに、自分にやさしく自然と変化する言葉・しくみ・方法を研究。メソッドの中に散りばめています。

「pure life diary」とは

2022年版はSNSで話題を呼び、1000部がたちまち完売。2年目の2023年版は、ユーザーさんのご意見も参考にさせていただき、 2022年版から”40カ所以上”ブラッシュアップしました。「カテゴリー別強みリスト100」「 モヤモヤしたときの感情ワーク」など新たに追加されたワークも必見です。「pure life diary 2023」は、pure life diary公式サイトのほか、全国の書店やその他店頭販売、Amazonなどで発売します。現在予約受付中です。

目次

1章 「スケジュール管理」を手放すとしあわせになれる
2章 STEP1 自分を知る-my pure lifeを明らかにする
3章 STEP2 自分を受け止める-my pure lifeを描く
4章 STEP3 自然と変化する-my pure lifeを日々意識に上げる
5章 ありたい自分・なりたい自分になれる習慣術

自分の価値観・強み・ありたい姿を知るオリジナルワークを多数収録



購入者限定ダウンロード2大特典つき

本書限定の特典として、人生の純度を上げるお手伝いをするセミナー動画や、書籍内に収録されている「価値観ワーク」「強みを知るワーク」「感情ワーク」などのオリジナルワークシートがダウンロードできます! ぜひ本を読みながら活用してみてください。

著者プロフィール

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