40歳を過ぎて「普通の主婦」がパーソナルトレーナーになったら人気爆発!!　そのポイントをまとめた電子書籍を出版

代官山ブックス

何歳からでもチャレンジできる！　そのメッセージを具現化した主婦のリアルな物語

「売れてない芸人（金の卵）シリーズ」などの電子書籍を刊行している株式会社代官山ブックス（東京都渋谷区、代表取締役：廣田喜昭）は、パーソナルトレーナー小林園子著『40歳を過ぎてトレーナーデビューしたら予約が殺到！その集客の秘訣と、しっかり食べて痩せる「園子メソッド」』（電子書籍）を「制作プロジェクト」第1弾として出版しました。

『40歳を過ぎてトレーナーデビューしたら予約が殺到！
　その集客の秘訣と、しっかり食べて痩せる「園子メソッド」』
パーソナルトレーナー小林園子著

Amazon：https://amzn.to/3UDQGT4
価　　格：1,250円（税込み）
表紙デザイン：飯田亜紗美
発行元：代官山ブックス

そば屋のアルバイトだった主婦がトレーニングにハマって人生激変

著者は、10年以上「普通の主婦」をしてきた小林園子さん。20代で結婚・出産し、家事と子育てに追われ、アルバイトは近所のそば屋さん。自分のことは全て後回しになり、「おばさん体型になり自信をなくしていった」と当時を振り返ります。
そんな著者を変えたのは、40歳で出会った「トレーニング」でした。身体を鍛えることにハマった著者は41歳のときに大手ジムのパーソナルトレーナーとしてデビュー。その後はTarzanの人気企画「脱げるカラダ」に挑戦すれば誌面に載り、美しい身体を競う大会であるベストボディ・ジャパンに出場しては日本大会ファイナリストと、かつての日々を拭い去るように輝きを取り戻していきました。

予約が殺到する人気トレーナーに。「集客」の秘訣は――？

ほんの1年半前まではそば屋でアルバイトをしていた著者がパーソナルトレーナーデビューをすると、お客さんからの予約は殺到。その勢いは止まることを知らず、デビューからわずか4年で東京・金町に女性専用パーソナルトレーニングジム「Dolce（ドルチェ）」をオープンするまでに！
このように書くと「Tarzanや日本大会ファイナリストの効果が大きかった」と思うかもしれません。でも、真相は違います。著者は明確に自分が「集客」に成功した「秘訣」を理解しています。それはパーソナルトレーナーだけではなく、全ての個人事業主、ビジネスマンに通用する方法でした。本書では、その方法を包み隠さず伝えています。

Dolce
https://dolce-fitness.com/

「食べないで痩せる」はもう古い！　しっかり食べて痩せる「園子メソッド」

「集客」とは別に、著者にはもう1つの「強み」があります。それは「しっかり食べて痩せる園子メソッド」。著者自身が10代の頃に摂食障害になるほど「食べないダイエット」をして苦しんだ経験、その後にパーソナルトレーナーになるために勉強した経験、主婦として調理・栄養管理をした経験、そしてTarzanやベストボディ・ジャパンに出るためにボディメイクをした経験――これらをもとにつくりこんだ身体づくりのメソッドです。
食べずに痩せるのは当たり前。でも、その影響は著者自身も経験したように必ず身体に現れます。そうではなく、食べてOKな食材を健康的に食べ、食べられない食材も「代替品」や「代替メニュー」を活用して心を満たす。こうした心身に優しい方法が、またお客さんを惹きつける理由の1つです。本書では園子メソッドの内容も大公開しています。

同世代の女性に伝えたいメッセージ「夢を諦めないで」。寄り添うための1冊

著者の信念は「Never give up on your beauty！」
自身の経験から「何歳からでも挑戦できる」「何歳からでも綺麗になれる」と心から信じる著者にとって、本書は同世代の女性に「諦めないで」と語り掛けるメッセージであると同時に、挫けそうな心に寄り添うための1冊です。
本書前半部分の「そば屋のアルバイトだった主婦から人気トレーナーへと駆け上がっていくストーリー」は、「私もやればできるかもしれない」と読者に勇気を与える内容です。

著者プロフィール

小林園子（こばやしそのこ）
https://www.instagram.com/sono_0515/

パーソナルトレーナー。女性専用パーソナルジム「Ｄｏｌｃｅ」代表。
学生時代8年間チアリーダー（ソングリーダー）を続け、トレーニング三昧の青春を送る。その後、社会人生活を経て結婚、出産。子育てが落ち着いてから自らのトレーニングを再開し、トレーニングとコンディショニングについて本格的に学び、トレーナーの道へ。フリーのトレーナーとして大手ジム等で指導に当たる。2022年5月に女性専用パーソナルジム「Ｄｏｌｃｅ（ドルチェ）」をオープンした。

ＪＨＣＡフィジカルコンディショナー
東急ＯＡＳＩＳ認定パーソナルトレーナー
Ｔａｒｚａｎ脱げるカラダ優秀賞
2019ベストボディ・ジャパン前橋大会準グランプリ
2019ベストボディ・ジャパン日本大会ファイナリスト
大正製薬リポビタンＤサイト内コラム執筆
三井ダイレクト損保　サイト内コラム執筆その他、多数の企業のサイト内コラム執筆

本書の「目次」

―１部　40歳からトレーニングに目覚め、予約が殺到する人気トレーナーに―

１章　ダイエットで身体を壊した学生時代の実体験
２章　ママ友の世界で苦しんだ暗黒時代と、訪れた「人生を変える一大転機」
３章　そば屋のアルバイトだった私が予約殺到の人気パーソナルトレーナーに
４章　ベストボディ・ジャパンで日本ファイナリスト！　そして、自分のジムをオープン！

―２部　しっかり食べて痩せる「園子メソッド」―

５章　しっかり食べて痩せる「園子メソッド」
６章　「園子メソッド」でダイエット中でも食べられる人気の代替品、代替メニュー
７章　園子流「美しいボディメイク」
８章　私がトレーナーとして大切にしていること

本書は「制作プロジェクト」により出版しています

本書は代官山ブックスの「制作プロジェクト」により制作・出版されました。制作プロジェクトとは、出版社、企画・編集者、取材ライター（ブックライター）、PRライター、これらの力を併せ持った代官山ブックスだからこそできる、出版の入口から出口までをワンストップでサポートするクリエイティブプロジェクトです。
企画打ち合わせの後は、時間をかけた徹底取材により原稿のベースをつくり、編集、そして出版。その後はPRまで実施します。「本が出したいけど自分では書けない」「本を出すだけでなくメディアからの取材がほしい」、そんな声に向き合い、二人三脚で最高の1冊をつくります。

「制作プロジェクト」概要
https://www.dbooks.jp/creative

会社概要