Beauty特集

顔トレで目周りを引き締める【コア・フェイストレーニング】表情筋研究家・ 間々田佳子先生発!

発売中のSTORY12月号「『今、目ヂカラ』のためにできること、すべて!」企画にご登場いただいている間々田佳子先生の「コアフェイストレーニング」。こちらwebでも詳細を説明します。最後にはインスタ動画でご紹介。目周りの筋肉を引き締めて、マスクをしていても安心な目ヂカラをつけましょう!

眼輪筋を鍛えて目元すっきり表情豊かに

加齢とともに薄くなり、たるみを引き起こす目元の筋肉(眼輪筋)を意識して動かすことで、目元がすっきり。

使っていない筋肉を動かす!

まぶた下がりに効く! トレーニング

  • ❶額に両手をあて、額の筋肉を動かさないように押さえつけます。
  • ❷目の奥を意識して目を大きく見開きます。
  • ❸まぶただけ動かすように、目をワイパーのように動かして。

目尻のシワを撃退! トレーニング

  • ❶笑った時に寄るシワを手でグッと開く。
  • ❷上の歯を8本見せるくらい口元を開き、手を離した後もキープ。

\ Instagramで動画公開中! /

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