コロナ禍の中、口腔トラブルに悩んでいる人が増えています。これは、マスクを常時着用することで、息苦しさから口呼吸をする人が増えているからだとも言われています。口呼吸は鼻呼吸に比べると口腔内が乾燥するため、どうしても口腔内に菌を取り込みやすく、また前歯の黄ばみや汚れの原因にもなるのだとか。同じく周りも自分も気になりだしたというSTORYモデルの麻衣子さんが、歯科衛生士の玉置まゆさんにお話を聞きました。

歯が汚れると口の中の菌が活発になり、さらに歯と歯茎の境目にある歯周ポケットの中に菌が入り込むと、歯茎から炎症を起こしてしまいます。年齢とともに、歯茎の健康が保てない人はかなりの空隙ができてしまうのでその隙間の中までちゃんと磨くことは難しいのです。間食が増えると、口内環境が酸性に近い状態の時間が増して菌が繁殖していく原因に。うがいの回数を増やしたり、歯磨きの時間を長く取ったりして、口腔ケアから見直していかなければなりません。