ライター竹永です。皆さんはお天気が悪くなる日の朝、体がだるくて重くて起きられない経験はありませんか？これ、実は気象病といって、近年認知されつつある病気でもあるんです。自律神経の乱れからくるものの可能性が高いのですが、私の場合、上記の不調に加え、体のむくみやイライラ、ひどい時は頭痛や不眠症も併発します。これが40歳を過ぎてから年々ひどくなる一方で。ただ、お天気が良くなると同時に体の不調も改善されるので、通院するほどではないかな？と思う日々が続いていました。

以前より海外では人気があるCBDオイルですが、日本でもここ最近見かけるようになってきました。CBDとはヘンプに含まれる成分カンナビジオールの略称で、抗炎症作用やリラックス効果などがあるといわれています。仕事でお邪魔したコスメキッチンなどを運営するマッシュビューティーラボの展示会、BIOPLEフェスにおいても、その一角に、あらゆるCBD製品が置いてあり、メーカーの方の話を聞けば聞くほど、私の悩みの解決の一歩になるのでは？と思い始めました。

BIOPLEで紹介してもらったものの、体質に合う合わないもあるかもしれないので、CBD含有率の低いものから始めてみました。
体質によってはリラックス作用が強く出ることもあるそうなので、タイミングは夜寝る前に、舌下オイルを垂らしてみました。
味はあまりなく、オイルの口当たり。飲んだばかりは何も起こらず。
普段から寝つきがあまり良くないのですが、（携帯を見ながら横になっていることが多いのが原因かもしれないのですが…）この日もいつもの通りベッドで携帯を見ていたら、ふわっとした感覚があり、いつもとは違う眠気を感じ、そのまま眠ることができました。
いつもよりも長く眠ることができたおかげか、翌朝の目覚めから好調！
私は疲れた日に限って、眠れなくなることが多いので、そういう日には舌下オイルにお世話になるようになりました。
また、アスリートにも人気なのが痛みや炎症の鎮静作用のある塗布用CBD。筋肉痛の軽減にもなるそうで、私は肩こりを感じる時や運動をたくさんした後のクールダウンに。また、ロールオンタイプはリフレッシュしたいときにもオススメです。
最近、気圧の影響を受けてるかも？と思った憂鬱な朝には、通常の半量程度のオイルを舌下に垂らすと少し元気になるように思えます。頭が痛いときにはこめかみに…など、体の辛いと思う箇所にロールオンを塗ると少し楽になるので、お守りがわりに携行しています。

羽田空港にも店舗があり、代官山、原宿にビーガンカフェ併設のショップもあるHealthyTOKYO。日本におけるビーガンやCBDのパイオニアともいわれている、こちらのショップにはCBDに精通した店員さんもいて、気軽に相談もできます。カフェメニューは全てビーガン仕様。また、CBD入りドリンクも数多くあり、美味しくオシャレに楽しむことができます。ショップで購入できるオリジナルスナックは、見た目が可愛いだけでなく、CBD含有量もしっかり。沈みがちな毎日も、kawaiiでテンションあげられますよね。海外ではスキンケアでも人気。HealthyTOKYOでも一番人気はハンドクリームだそうです。

取材／竹永久美子