イケメンパーソナルトレーナーと一緒なら、リバウンドせずダイエットに成功できる？

●趣味はダイエット、特技はリバウンド。

万年ダイエッター・ライター竹永です。かれこれ20年以上にわたるダイエット人生、痩せても気づけばリバウンド。コロナ太りから一念発起して、断食とトレーニングを頑張って６キロ痩せるも、気が緩んだ暴食ですぐに３キロ太る。だんだんやる気もなくなってきて…、このイタチごっこに終止符を打ちたいと最後の望みにかけたのが・・“女性ホルモンUPでモチベーション上げる作戦”です。

和風のスパのような佇まい
爽やかな笑顔でお出迎え

●オーナーはミスターグローバル世界大会日本代表！

世界のイケメン度を競うメンズビューティーコンテストの日本代表だった波多広大さんがオーナーの和空間鍛錬場は、その名前の通り“和”をコンセプトにしたパーソナルジム。人と人との和を大切した優しい雰囲気とおもてなしの心、居心地の良い和モダンな造りは、パーソナル初心者でも安心できる空間です。トレーニングウェアやタオル、マシンに至るまでこだわりの和がつまっています。

まるで居間で寛いでいるかのような居心地の良いラウンジ。
肌触りの良いタオル。貸出ウェアも含め京都で創業1828年の老舗和生地問屋「西村庄治商店」とのコラボ

●丁寧なカウンセリング、遺伝子検査で自分に合ったトレーニングの提案

目の前の馬車道や歴史博物館を眺めつつ、まずはカウンセリングからスタート。会員になった際には同時に遺伝子検査も行い、食生活やトレーニング方法も詳細に詰めていきます。初回体験なので私はヒップアップトレーニングをすることにしました。

初パーソナルですが、ジム通いはしたことがある私、でも初めて見るマシンがたくさん！美しい体を作るために、どのマシンでどこの筋肉を鍛えるべきか？効率の良いトレーニング方法を的確に教えてもらいます。キツイ…けれどイケメンの励ましのおかげで頑張れる！相乗効果が半端ないですね。

自分に合ったトレーニングは丁寧なカウンセリングから
こだわりのマシンが整然と並ぶ。和モダンな雰囲気は従来のパーソナルジムとは一線を画す。

身体に負担をかけずにトレーニングができるスミスマシン
本来辛いトレーニングも、イケメンと向かい合いながらだと頑張れる！
時間が少し余ったのでバストアップマシンも。後ろのオーナーに釘付けの竹永。
スタイルアップの秘訣は姿勢の正しさからと懇切丁寧に指導するオーナー
辛いものは辛い！けれど励ましが身に沁みる。

●一回のトレーニングなのにヒップアップ⁉︎これもイケメン効果か。

カウンセリングの時間を除いた60分間、みっちりとトレーニングをした結果は・・ばっちりヒップアップ！的確な指導と、優しい励ましと、いえ、やはり正直な話、頑張って褒められたいって気持ちが大きかったですね。最近素敵な人に褒められるなんてゴージャスタイムありませんでしたもの。結果も気持ちも大満足の後には、美味しいプロテインが。ここにも和なおもてなし。最後まで癒されっぱなしのパーソナル体験でした。