寝る前のソロTIMEを極上にする！「リフ活」新習慣

パナソニック　エアーマッサージャー「ねるまえほっとリフレ」で、今日の脚の疲れを手軽にオフ

おうち時間から少しずつ解放されてきたのは嬉しいけれど、なかなか通常運転に戻れず、効率良く時間を過ごせない……。ひとりになれる時間は、自分を奮い立たせるよりも、何かに頼っちゃいませんか？私たちのライフスタイルを向上させる相棒家電。STORYモデル・明希知美さんが実際に使ってみました！

寝る延長線上でできるリフレッシュで、毎日をHappyに！　

夜、お風呂に入る、歯を磨く、の流れで、超気軽にリフレッシュができる「ねるまえほっとリフレ（EW-RA150）」。足をすっぽり入れるだけで操作も簡単なので、わざわざ感が一切ありません。1日頑張って疲れた脚をケアしたいけど、忙しくて自分のことはつい後回しにしがちなSTORY世代。寝る延長線上でできるマッサージなら取り入れるのは簡単です。疲れをケアして自身のごきげんをとる「リフ活」時間を1日の終わり、お休み前に取り入れてみませんか。

「ねるまえほっとリフレ」をもっと詳しく

STORYモデル・明希知美さんに聞きました！

私が大事にしている
３つの寝る前習慣

「セルフマッサージ」
毎晩、ストレッチ棒を使ってふくらはぎをごりごりマッサージ。足に溜まってしまう老廃物や、余分な水分を排出することを意識しながらマッサージをして、冷えやむくみの対策をしています。これをやるとやらないでは翌朝が全然違うんです！　すっきりしたスリムな足を目指して日々欠かさずにケアしています。（明希さん）
「塩風呂」
ロケ撮影で体が冷えた日は、ゆっくり塩風呂に浸かり体を温めます。冷え切ったカラダを手早く温める一番の方法がお風呂。少しぬるめの温度に塩を入れてゆっくり入ることで、カラダの中からしっかりと温めることができます。焼き塩を使ったり、アロマ効果のあるバスソルトにしたり、その日の気分で使い分けます。塩風呂は血行促進、発汗も促してくれるのですごく体が温まるんです。（明希さん）
「薬膳茶」
薬膳茶を飲んで体を芯から温めることも欠かしません。お風呂で温まったのは体の外側だけで、内側はまだ冷えたまま。体の中からもしっかり温めると、心も落ち着いて気持ちよく眠れるようになります。その日の自分の状態でブレンドしたり、忙しい時は市販のティーバックを利用したりもしています。（明希さん）

３つの習慣にプラスして

「ねるまえほっとリフレ」で
極上のソロTIMEを

いつもの寝る前習慣に「ねるまえほっとリフレ」をプラスするだけで、至福のソロTIMEへと変わります。お布団の冷たさが気になる冬でも、足先の温感ヒーターがほっこり。寝るまえに、すべてのことから解放された気分で使うと、思わず「しあわせ〜」と言いたくなる至福のひとときに。インテリアに馴染むデザインなので、ベッドに置きっぱなしでも気になりません。寝る前のルーティンは継続することが大事！寝ころびながら使えるので、忙しくても負担なく続けられます。

「ねるまえほっとリフレ」をもっと詳しく

もはや人の手を超えた！？

新感覚のスペシャルマッサージ

「たくさん歩いて疲れたから、今日はプラスαのマッサージがしたい」という時に嬉しい機能が“ストレッチコース”。寝たまま足の入れ方を変えるだけで、足先までしっかりマッサージができるので楽ちんです。足の甲やかかとまで引っ張られると、全てから解放されるような感覚。静音設計で家族を起こしてしまうこともありません。翌朝が全然違うので驚きです！（明希さん）
ヒール疲れや立ち仕事などで「足が疲れたな」と感じるときは、“ストレッチコース”でストレッチするのがおすすめです。プロのハンドマッサージを目指したタッチで、足の裏と足の甲をグーっと伸ばしてくれます。ローラーのマッサージ機や圧をかけるだけのマッサージ機と違い、足の甲を絶妙な力加減で反らせて、足裏から指圧されるような手技は、なんとも新感覚のマッサージです。