家事や子育て、仕事にと、毎日忙しく過ごすSTORY世代にとって、自分のケアにかける時間はなかなか取れないのが実情。そんなみなさんに試して欲しいのが、「おうちターンダウン」。ターンダウンとは一般的に、寝る前のひと時を上質な夜時間に変えるための高級ホテルのサービスですが、おうちでも寝る前の習慣を見直して、自分をおもてなしする時間を設けてみませんか? 寝る前のひとときを充実させて QOLがアップする嬉しい新習慣に注目です。
関西在住STORYライター・田中幸恵が体験
近場でできるリフレッシュが
40代には必要です!
STORY読者の間で、大阪・神戸からもアクセスがよく、近場ながら非日常を味わえると話題のHOTEL THE MITSUI KYOTOでスペシャルターンダウンサービスを体験。日頃、長時間のロケ撮影や、実際に街中を歩いて行うキャッチやリサーチは、脚に疲れが溜まりやすく、特に冬場は脚の悩みが深くなる私にとってまさに至福の時間。ホテルのラグジュアリーな空間でゆっくりと心と体を緩め、心身共にリフレッシュすることができました。
イベントは
フリーアナウンサー住吉美紀さん&
マインドフルネススペシャリストのトークセッションから
「四季の間」で開催されたトークセッションでは、自宅でも手軽にできるターンダウンのコツを伝授してもらいました。特に、夜のしつらえが重要で、「間接照明にする」「アロマを焚く」「カフェインレスの温かい飲み物を飲む」「肌触りの良いパジャマを着る」など、実践できそうなことばかり。メモを取る参加者の姿も目立ちました。
ターンダウンをランクアップする
アイテムが勢ぞろい
ねるまえほっとリフレなら、
気軽に「おうちターンダウン」が
叶います
疲れた時にマッサージに行きたいと思ってもなかなか時間を捻出できず、今まで着圧ソックスを使っていましたが、「ねるまえほっとリフレ」ならサッと脚を入れるだけ! 悩みが一気に解消。プロに学んだ3つのマッサージコースがあるので、疲れ具合で選べるのも便利です。嬉しい機能のひとつに、足先についている温感ヒーター。じんわり温かく、まさに至福のひとときを過ごせます。特に足が疲れたと感じる日は、ストレッチコースがオススメ。足の甲を絶妙な力加減で反らせて、足裏から指圧されるような手技で、歩きすぎて疲れた足の甲やかかとの疲れをしっかりケア。寝る前の新習慣、もう手放せません。
お問い合わせ先/パナソニック
https://panasonic.jp/massage_parts/products/ew-ra150.html
https://panasonic.jp/massage_parts/products/ew-ra150.html
撮影/久保嘉範 取材/田中幸恵