秋冬のボリュームトップスを邪魔しない！40代向けまとめ髪３選【人気美容師AYAMARさんが伝授】

ニット、フーディなど、ボリュームのあるトップスを着るタイミングが増える秋冬シーズン。トップスに厚みがあるときは、髪を下ろすよりもまとめた方がすっきりと仕上がりますが、ただ結んだだけでは生活感が出て、余計に老け見えしてしまうんです。簡単なのに、ぐっとおしゃれに見える大人のまとめ髪をマスターすれば、みんなから褒められること間違いなし！

今回は、SNSのフォロワー数が130万人いらっしゃるAYAMARさんに、40代的簡単まとめ髪を教えていただきました。

教えてくれたのは…
動画クリエーター・ヘアサロンaole代表
AYAMAR（柴田紋奈）さん
髪のお悩みや美髪のためのアドバイスを発信しているyoutube 【AYAMAR美ヘアチャンネル】は登録者数100万人を突破。日本一の美容師YouTuberとして多数の人気動画を配信中。また、インスタやX（旧ツイッター）、TikTokも合わせると、フォロワーの合計はなんと130万人。表参道の美容室aole(アオレ) 代表も務め、アレンジのみならず、日々のサロンワークでも丁寧な接客が定評。7月に自身プロデュースのヘアケアブランド【Kaminii】からヘアミルクが発売。著書に『1分ヘア革命』。
YouTube https://youtube.com/@ayamar_hair

ライター沢が挑戦！

普段髪を下ろしていることが多く、コテ使いは慣れているけどまとめ髪は苦手。髪が邪魔なときに後ろ1つにまとめるくらいで、凝った髪型は難しくてできません…。

【INDEX】 ★ 【STYLE1】もけもけニット＠女子会
★ 【STYLE2】タートルニット＠義実家に挨拶
★ 【STYLE3】カジュアルパーカー＠ご近所
★ 40代、秋冬ヘアアレンジのコツは？

【STYLE1】もけもけニット＠女子会

ひとくせ大人のローポニー

AYAMARさん

女子会だからこそ、女子うけする「ひとくせねじりポニー」がおすすめ！ゴムで結んだあとは、ざっくりトップとねじりをほぐすことで、抜け感が出ます。

HOW TO

1．髪の内側は中間から、表面は根元から26ミリのコテでざっくり巻いたら、えり足から指3本上のところで髪を上下2つに分けて、顔まわりの毛を出しておく。
2．分けた上の部分を耳たぶの位置で1つに結ぶ。ナイロンゴムを使ってしっかり目に結んでおく。
3．頭のハチの部分を上から指先を使ってざっくりとほぐす。少しずつ引き出さず、全体的に引き出すことで程よいルーズ感が出る。
4．結んでいない下の毛を2つに分けてねじる。
5．ねじった毛をゴムの上で交差させたら、ぐるぐると下に向かって巻きつける。
6．巻きつけた毛が下にきたところでもう1本のゴムで1つに結ぶ。
7．巻きつけた毛をざっくりほぐして形を整えて、ハードスプレーを全体にかけたら完成。

【STYLE2】タートルニット＠義実家に挨拶

重心低めのゆる綺麗まとめ髪

AYAMARさん

義実家に行く時は、髪の毛をきちんとまとめている方がお手伝いなどもしやすいかなと思います。ただ、まとめる位置が上すぎると和装ヘアっぽく見えてしまうので、重心は低めに、適度なほぐしも忘れずに。

HOW TO

1．髪の毛をざっくりコテで巻いてから、サイドの髪を耳後ろから取る。
2．後ろに持ってきて耳たぶの位置で1つに結んだら外から内側へくるりんぱする。
3．結んだくるりんぱを3箇所軽くほぐしたら、ハチの部分を上から指を使ってざっくりとほぐす。
4．髪の毛を全部まとめて三つ編みにする。
5．毛先をナイロンゴムで結び、毛先は結びきらないお団子にする。
6．毛先を外から上に持っていき、くるりんぱをしたところに入れ込む。
7．ピンを左右2箇所、内側に向かってとめる。ピンは髪の毛と垂直にとめるとしっかりとまる。
8．三つ編みをざっくりとほぐして完成。

【STYLE3】カジュアルパーカー＠ご近所

キャップ合わせのサイドポニー

AYAMARさん

キャップをかぶった時に結び目が邪魔にならないようになるべく低めに結ぶのがポイント。首に沿わせることで髪の毛が固定されて崩れにくくなります。

HOW TO

1．結ぶ方の耳の真ん中から反対側のうなじまで斜め下に髪を上下に分ける。
2．耳下の位置で上の髪の毛を結ぶ。首に沿わせるような感じで低めに結ぶ。
3．結んでいない下の髪の毛を2つに分ける。
4．はじめに結んだゴムの上に髪の毛を持ってきて結び、その髪の毛を外側から内側へくるりんぱする。
5．くるりんぱした髪の毛の3箇所をしっかりほぐす。片手でゴムの部分を持ちながらほぐすとやりやすい。
6．くるりんぱした髪の毛のゴムを少しゆるめて、前に持ってきてからゴムをギュッと締め直して耳の裏に隠し完成。

40代、秋冬ヘアアレンジのコツは？

秋冬は髪の毛も乾燥しやすいので、まずは保湿が大事。ドライヤーをかける前には必ずアウトバストリートメントを使いましょう。内部補修をしっかりするために、初めはオイルよりもミルクやミストがオススメ。ボリュームを抑えたい人はミルク、ペタッとしやすい人は軽めのミストを使いましょう。
オイルは髪の毛をコーティングしてくれるので、乾かしてる途中や最後に使うとツヤが出ます。

アレンジをした後も、パサつきを抑えるためにバームやオイルを使います。
オイルの量が多すぎるとべたっとしてしまうので、少ない量からつけ始めるのがポイントです。

40代はアレンジしたものをほぐしすぎるとちょっと疲れた印象になってしまうので、ほぐしすぎず、ちょいゆる程度がオススメ。おくれ毛も巻きすぎるとやりすぎなので、こちらもゆるめにしましょう。

撮影／浜村菜月（LOVABLE）　ヘアアレンジ／AYAMAR 取材／沢亜希子

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