異常気象が続く影響で、春と秋が短く、夏が長くなることで四季から「二季」へと変化しつつある日本の気候。「暑さや紫外線にさらされる時期が長くなる」ことで大人の肌にも影響が! 皮膚科医の友利新先生と、チーム十年美容が春からやるべきスキンケアについて考えました。
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友利 新先生×十年美容チーム
＜中央＞皮膚科医 友利 新先生
都内クリニックに勤務の傍ら、医師という立場から美容と健康を医学的根拠を持って追求し、雑誌・TVなどで展開中。YouTubeも大人気。
＜左から＞
・STORY 十年美容ライター 松葉恵里
過酷な環境下での肌管理をしてきた元国際線CA。働く小学生ママ目線での時短美容も得意としている。毎月のSTORY紹介インスタライブも好評。
・STORY 十年美容ライター 稲益智恵子
ビューティ連載を長年担当し常にコスメの新情報をキャッチ。最新コスメとアート、観劇にときめきながら多角的に「美」の栄養をチャージしている。
・STORY 十年美容ライター 尾崎亜佐子
年間数百のコスメを試し、良品を研究し尽くしたケアで年齢不詳の肌を保つ。美容イベントでの講師や一般社団法人 日本パーソナルコスメ協会 代表も務める。
・STORY 十年美容ライター 田路暢子
元化粧品会社PR。プチプラコスメなどにも造詣が深く、日々のドラコス・バラコスパトロールも欠かさない。豊富な知識と探究心で最新コスメを研究。
友利 新先生に訊く！Q & A
Q.日本は「二季」の状態に なりつつありますが、 肌にはどんな影響が？（ライター田路） 肌の角層が紫外線を受け入れる準備期間がなく、よりエイジングのリスクが高まっています！私たちの肌は、紫外線が強くなる季節に向けて少しずつ角層が厚くなり、紫外線を受け入れる準備をします。そして夏以降はメラニンを含んだ余分な表皮から排出されていき秋冬の乾燥する季節に備えていくのですが、「二季」になるとその肌準備が間に合わず、紫外線の影響を受けやすくなり、くすみなどのエイジングが加速する恐れが。
Q.実際、紫外線量は 4月から増えると聞くので、 ＵＶ・美白ケアは 始めるべきですよね？（ライター松葉） ＵＶ・美白ケアは特に二季ということなら、一年中やるのが基本。ＵＶ・美白ケア商品の発売は春夏に集中するのですが、本当は一年中やってほしいです。というも紫外線は３６５日どんな日も降り注いでいるので、日々のケアにＵＶ・美白ケアを取り入れることで、少しずつブライトニングや肌の澱みの予防・改善が期待できます。
Q.日焼け止めが高機能・つけ心地が良く進化した印象がありますが、どんなものがおすすめですか？（ライター稲益） 日焼け止めに迷ったら「美容成分たっぷり」のもの「名品の進化形」がおすすめ。「スキンケア級」、「よりＵＶカット機能が高まった名品」が２大トピック。美容液級のビタミンＣ配合のオバジ、ヨレたＵＶ膜を修復する機能が加わったアネッサなど、新作がおすすめです。
Q．ブースター、化粧水、美容液… 美白アイテムが 豊作ですが、どんなアイテムを選ぶべきでしょうか？（ライター稲益） くすみやシミだけでなく、たるみやシワなど総合的にエイジングケアできるものがベスト。美白やシミといった表層のケア・深層のエイジングケアと分けずに、今年は肌の全層に働きかける美白アイテムが充実。エイジングケアもできる美白が必要な40代には、このタイプなら通年ケアしやすいと思います。
Q.日光に当たる時間が増える＝炎症のリスクが高まると思いますが、どんな対策をすべきでしょうか？（ライター尾崎） 美白ケアをすることで同時に炎症ケアも叶います。美白アイテムには最終的に炎症を抑える成分が入っています。なので、美白ケア＝炎症のケアだと思ってください。例えば、美白のトラネキサム酸は抗炎症、コウジ酸もメラノサイトに炎症がいくことを抑える働きがあります。
Q.夜に力を入れる人が多いですが、朝にできる 美白ケアは ありますか？ （ライター尾崎） はい！ 朝こそビタミンＣを入れて日中の紫外線から肌を守って！美白ケアは基本的に朝夜してほしいのですが、特に朝のケアにおすすめなのはビタミンＣです。ビタミンＣの効能の中で大きいのが抗酸化力。紫外線を浴びると活性酸素が発生し、肌は酸化（錆びつき）を起こします。この日中の酸化リスクを考えて、朝にビタミンＣを取り入れると酸化ダメージから守ってくれます。
紫外線を浴びる前の朝の使用にも◎。ハリのある肌に。 オバジ C25セラム ネオ 12㎖ ￥11,000／ロート製薬
【4月】「はじめまして」のシーズン。美白もUVも〝メーク映え重視〟のケアで
○ 友利先生に聞く「UVケア きほんのき」
Q.そもそも紫外線ってどうして老化に影響するの？ 肌老化の７割が紫外線によるもので、Ｂ波は肌表面に、Ａ波は真皮にダメージを与えます。海で働く漁師さんの顔はシミや深いシワがあり、日にあまり当たらない服の中の肌は白くてキレイ。このことからも、紫外線が〝肌の老化〟を左右することがわかります。
Q.日焼け止めに書いてある「SPF」「PA」って何のこと？ ＳＰＦとは、短時間で赤く炎症を起こしシミや色素沈着を引き起こす紫外線Ｂ波の防止効果を示す数値。ＰＡとは肌の真皮層まで到達し、コラーゲンを破壊してシワやたるみの原因となる紫外線Ａ波を防ぐための指標を＋で表します。
Q.日焼け止めは 塗り直すべきというけど、ファンデの上から崩さず塗る方法は？ 今年はＡＬＬＩＥのようなメークの上から塗りなおしてもファンデのヨレが起こらない処方の日焼け止めも登場。スプレーやパウダータイプは成分を均一に噴霧できる技術を搭載したものや高い防御力が期待できるアイテムを取り入れて。
（右）ブルーライトカット、メークキープ効果も。ナチュラグラッセ UVパウダーコンパクト SPF50+・PA++++ ￥4,620（限定品）／ネイチャーズウェイ （中）高いUVカット効果に加え、夏肌を元気にする３種のVCも。VCサンプロテクトスプレー SPF50+・PA++++ 70g ￥2, 200（限定品）／アンプルール （左）メークの上から塗り直してもヨレない設計。アリィー クロノビューティ ラスティングプライマーUV SPF50・PA++++ 25g ￥1,980（編集部調べ）／カネボウ化粧品
○おすすめアイテム
＜右から＞
・ETVOS 薬用 ホワイトニングクリアセラムW
みずみずしいテクスチャーで敏感肌の方も安心して使えます。点と面で複合的にアプローチし、独自のサイエンスを搭載してくすみがちな肌の前触れダメージに立ち向かいます。石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・タール系色素・パラベン・アルコール不使用で敏感肌にも優しい処方。（友利先生）
【医薬部外品】 50㎖ ￥5,940／エトヴォス
・BRIGHTAGE リフトホワイト ローションモイスト
効果的な時短映えケアができる!新生活で忙しい春の救世主。導入と化粧水がこの1本に。砂漠に生きる復活の木からヒントを得た成分「グリセリルグルコシド液」を配合し、すっと肌になじむローションは、肌をうるおいで満たし、次のケアを引き込みやすくします。（ライター田路）
【医薬部外品】 120㎖ ￥5,500／アイム
・DIOR ディオール スノーUV シールド 50+
忙しい朝も素早く肌にFITしてツヤ肌に仕上がります!紫外線A波・B波はもちろん、ブルーライトや赤外線から肌を守りつつ、エーデルワイス エキスを配合によるスキンケア効果で、自然な明るさの輝く肌に。肌に溶け込むクリアタイプ。（ライター尾崎）
SPF50+・PA++++ 30㎖ ￥7,480／パルファン・クリスチャン・ディオール
・ELIXIR デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa
トーンアップだけでなくピンとした韓国女優肌がUVケアしながら叶う。しっかりUV対策もしながら、気になる黄ぐすみや影を飛ばしてほんのり血色感もプラス。朝の化粧水後に1本で乳液とUVカット・下地の3役が叶うので、支度で忙しい朝は頼りになります。（ライター松葉）
SPF50+・PA++++ 35g ￥3,410（編集部調べ）／エリクシール
○ ローションパックでさらに透明感
「美白ローションは、いつもより多めの量をつけるのも◎。コットンに浸してローションパックをして、角層にたっぷりと水分を入れ込むと肌に透明感が出ますよ」（友利先生）
友利先生:白衣（友利先生私物） ニット￥11,990（ドゥクラッセ） ピアス￥58,300（ココシュニック）
撮影／横山翔平（t.cube）〈人物〉、西原秀岳（TENT）〈静物〉ヘア・メーク／鈴木京子 スタイリスト／槙 佳菜絵 取材／尾崎亜佐子、田路暢子 ※情報は2024年4月号掲載時のものです。
