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過酷な夏!40代は「涼感スキンケア」で夏枯れ肌を防ぐ【22選】

年々過酷化している日本の夏。紫外線も多く日照時間も長いうえに、夏の期間も長い……。そんな猛暑に欠かせないのが気持ちよくケアできる涼感スキンケア。実は、心地いいうえに、エイジングケアにも最適。 効果的なコスメ選び・使い方を知って夏枯れ肌を阻止しましょう!

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目次 ★ 教えてくれたのは…皮膚科医 友利 新先生
★ 朝のスキンケア
★ 日中のスキンケア
★ 夜のスキンケア
★ 〝ジェル洗顔〟で エイジングのもとを取り去る!
★ 〝高濃度 炭酸コスメ〟で夏枯れ肌を予防!
★ 保湿クリームも〝さらっと潤すテクスチャー〟に


教えてくれたのは…皮膚科医 友利 新先生

都内クリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を追究。様々なメディアを通じて美しく生きるための啓蒙活動をするクリエーターでもある。YouTubeも大人気。

◇ 夏は肌を冷やすものや軽いテクスチャーのものを活用してエイジングケアを効果的に!

同じ紫外線量でも気温が上がるとメラニン生成量が増加します。メラニンはくすみやシミのもとになるので朝晩・日中のケアで肌温度を下げましょう

また、どんなに乾燥肌の人でも夏は通常時より皮脂分泌が過多になるのですが、加齢とともに、悪玉化する皮脂が多くなり、肌が炎症を起こしシミなどのエイジングが加速します。そのため皮脂の多い夏は角栓を溶かす成分が含まれたジェル洗顔もおすすめ

さらに、血流を良くし紫外線の炎症物質を抑える高濃度の炭酸コスメで肌のハリを高めて夏枯れ肌の対策をするのも良いでしょう。

暑い季節は油分を重ねてしまうと皮脂つまりの原因にもなるため、油分の少ない軽いテクスチャーの保湿クリームで蓋をするのも忘れずに。

朝のスキンケア

朝はお肌の水分タンクを満たしてひんやり

<右上>ほてりを鎮静するマスク
肌の温度を急速冷却し30分以上持続し、紫外線を受けた肌への鎮静効果もあるマスク。冷蔵庫に入れる必要もないのが便利。4番 ひんやりクーリングシートマスク(4枚入り)¥1,090/ナンバーズイン

<右下>冷蔵庫に入れて冷やしても
薬用雪肌精がさらに進化! 美白と肌荒れ防止Wの成分を配合し、紫外線によるシミ・くすみの表面化を予防。薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション ¥3,850(編集部調べ)/コーセー

<中>軽やかなとろみが夏にイイ
ローズペプチドで肌の水分循環を促進し、スクワランで肌のバリア機能向上とハリを回復。プレステージ ローション エッセンス N 150ml ¥20,900/パルファン・クリスチャン・ディオール

<左上>レモングラスの香りの収れん化粧水
高圧ガスを溶け込ませ-6℃の超冷感で肌をクールダウン。毛穴が開きっぱなしの夏ダレ肌や代謝リズムが乱れた肌に潤いを与えます。ハウス オブ ローゼ シャーベットローション 95g ¥1,980(限定発売)/ハウス オブ ローゼ

<左下>揺らぐ夏にも安心のひんやり化粧水
こだわりのハトムギ成分で肌トラブルを防ぐ超ロングセラー化粧水。清涼感がありベタつかないので夏に最適。薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N 165ml ¥5,500/アルビオン

より潤わせたいときはコットンパック

水分をたっぷり入れるだけで肌の温度を下げる効果があり。朝なら皮脂分泌を抑えることができ、夜なら紫外線を浴びた肌をケアできるためどちらでも有効。

日中のスキンケア

メークの上から日中のほてりをリセット

<右>ミントの香りの夏限定ミスト
皮脂テカリ・くずれ防止成分配合。ひんやりミストが表情に合わせて伸縮する膜を形成し蒸し暑い環境でも長時間メークをキープします。保湿成分も贅沢配合。 メイク キープ ミスト EX + COOL 80ml¥1,320(編集部調べ)/コーセー

<中>メークの上から潤して
肌の水分バランスを整えるハイドロバランスケア成分で冷房などによる乾燥からも肌を守ります。涼やかなグリーンフローラルの香り。コンフォート デイミスト バランシング モイスチュア 60ml¥3,300/コスメデコルテ

<左>心地よい清涼感!全身に使える
和種ハッカ由来のメントールでパワフルな冷感が魅力。熱が溜まりやすい部分に使用すると効果的。FRENAVA natural & organicクールミントミスト 冷冷霧水 30ml ¥1,980/福光屋

首筋を冷やすと顔もひんやり

首には大きな血管が通っているため、首やうなじなどを冷やすことによって汗をかきにくくなります。ミストで肌温度を下げれば化粧くずれを防止できます。

夜のスキンケア

夜はお風呂上がりでもスーッと心地いいジェル保湿を

<右>ミント&ペアーの香りの爽快感ジェル
ひんやりとしたジェル状の保湿液を肌に馴染ませるとみずみずしい感触に変化。さっぱりしたい夏もこの1本で即座に潤いチャージ。RMK モイストチャージ クーリングジェル 150ml ¥4,180(数量限定発売)/RMK Division

<中>肌を整えるジェリー化粧液
環境や季節変化によって引き起こる肌の不調を土台から改善し、強い肌を作る。クレスク by アスタリフト ジェリーコンディショナー 120ml ¥5,500/富士フイルム

<左>超ベストセラー化粧水が夏限定のジェリーに
肌のバリア機能を整えるエクトイン成分が年齢肌に効果的にアプローチ。暑い夏の角層ゆるみに肌を引き締めながら保湿。エスト ザ ローション ジェリー 100g ¥4,950/エスト(数量限定)

〝ジェル洗顔〟で エイジングのもとを取り去る!

1.朝使うと肌つるん
毛穴や黒ずみ汚れとなる角栓を分解。なめらかな肌になることで化粧水の浸透力もアップするコスパ洗顔。ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 150g ¥704/花王

2.透明美肌に導く洗顔
環境の変化や睡眠不足でも調子のいい肌を生み出す高保湿効果の「美肌糖」配合で素肌から美しい肌へ。イドラクラリティトリートメント ジェルウォッシュ 150g ¥3,520/コスメデコルテ

3.潤いを与えながら洗う
肌のくすみを防止する美白エイジングケアシリーズから洗顔が登場。ヒートショックバリア機能でお湯洗顔でも潤いをキープ。N organic Bright ホワイト クリア ジェルウォッシュ 150g ¥3,300/シロク

4.毛穴汚れやザラつきをオフ
3種類のクレイをブレンドした黒泥ジェルは汚れを吸着し白っぽくなったら洗浄完了。ザラつきのないツヤ肌に。マッサージやパックとしても使用できる。泥ジェル洗顔 120g ¥1,320/ファンケル

5.角栓洗浄技術で肌曇りをケア
頰にある自覚しにくい隠れ角栓による肌の酸化ぐすみを抗酸化洗顔で除去。洗うたびに透明感のある肌に。エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g ¥4,950/エスト

皮脂腺が多い顔の中央・Tゾーンを丁寧に

皮脂分泌が増える夏は角栓を分解洗浄するジェル洗顔で悪い皮脂をコントロール。皮脂の出やすいTゾーンを中心に外側に向かって馴染ませながら洗い上げます。

〝高濃度 炭酸コスメ〟で夏枯れ肌を予防!

<右>炭酸泡で毛穴から引き締め
毛穴の筋肉「立毛筋」を鍛えるという新発想でエイジングケア。パチッと弾けるスパルタ泡の刺激が毛穴を引き締め肌のハリに効く。アスタリフト スパークル タイト セラム 50g ¥4,400/富士フイルム

<中>洗顔後のファーストステップに
肌の最深部まで浸透する高濃度炭酸泡で肌の血流量がUP。様々な肌不調を内側から根本改善することに特化。ソフィーナ iP ベースケア セラム〈土台美容液〉 90g ¥5,500(編集部調べ)/花王

<左>有効成分が贅沢配合!
メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ成分や保湿効果のあるセンレンシエキス配合でキメを整え透明感を生む泡美容液。アルブラン ザ ファーストエッセンス[医薬部外品]90g ¥11,000/花王

ハリが欲しいゾーンには重ね塗り

皮脂分泌の多いゾーンやたるみや毛穴が気になる頰に炭酸泡をのせて泡の感触を感じながら、ゆっくりと肌全体に馴染ませて。紫外線のダメージも予防。

保湿クリームも〝さらっと潤すテクスチャー〟に

<右>CICA成分でおだやかに
乾燥や肌荒れのダメージにシアバター配合のクリームひと塗りで肌に化粧膜が密着しバリア機能をサポート。シカプラスト リペアクリーム B5+ 40ml ¥2,970/ラ ロッシュ ポゼ

<中>するするなめらかに伸びる!
気候の極端な変化や紫外線などの影響で肌に表れる微細な影を3種のブライトニング有効成分が透明感や血色のあるツヤ肌へ導く。ル ブラン クリーム HLCC 50g ¥19,250/シャネル

<左>軽いのに弾力ハリ肌に導く
保湿クリームの超ロングセラーが進化。柔らかな使用感でベタつかず、角層の深くまで保湿。弾力のある健やかな肌へ導くエイジングケアクリーム。ザ・モイスチャライジング ソフト クリーム 30ml ¥29,150/LA MER

肌タイプに応じて塗り方を変えるのが◎

脂性肌の人はTゾーンは薄めに、乾燥肌の人は全体にたっぷりと。軽いクリームは夏に使いやすいうえ、油分が少ないため皮脂つまりも予防します。

撮影/沼尾翔平(人物)、久々江 満(静物)読者モデル/田口小百合  取材/小仲志帆  ※情報は2024年7月号掲載時のものです。

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