毛穴の黒ずみに関しては、お肌の状態に問題がなければクレイパックがいいと思います。 パックした後に水で濡らして落とすものを選ばれるのがいいと思いますね。基本的には肌をこすったり刺激を与えるものは、毛穴の開きの原因になってしまい余計悪化させてしまうんです。毛穴の開きは、結構難しい問題なんですよね。 毛穴が開いてると感じるのは、周りの皮膚が盛り上がってしまってる状態。それは、今までのスキンケアでの慢性的な刺激が日々積み重ったのが原因なので、お家でのケアでは正直限界があると思います。 ただ、年齢を重ねたことでできる鼻の横、頬のところの毛穴の開きに関してお家でできるケアとしてはヒアルロン酸やセラミドを含む化粧品で保湿をすること。ナイアシンアミドやビタミンC、レチノールを化粧水や美容液などで取り入れるのもオススメです。

私は洗顔料を使った方がいいと思います。エビデンスもあります。 油もそのまま放置してたら酸化していきますよね。それと一緒で夜につけたクリームは朝になると酸化します。夜つけたスキンケアをいちど落とす必要があるのと、私たちの体は夜寝てる時も必ず代謝されていて、脂が分泌されています。その酸化した脂を落とすために洗顔料を使います。 洗い方は優しく。そして人によっては、頬が乾燥しやすければTゾーンだけ洗顔料を使うというように変えてあげるのがいいと思います。