美容家・小澤名代さんは、自分も敏感肌で悩んだからこそ根本解決を目指し勉強し、サロンを立ち上げたといいます。そんな小沢さんに敏感肌美容について伺いました。

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敏感肌のお客様の多くは、総じてバリア機能が低下しています。そのため、花粉や紫外線などの外的刺激やホルモンの影響を受けやすく、結果的に揺らいでしまうのです。

その原因の１つは、間違ったスキンケア。角質ケアや攻めの美容を繰り返すうちに、肌が薄くなっている人も少なくありません。まずはオーバートリートメントになっていないか、日頃のケアを見直すことが大切です。

敏感肌で最も気をつけたいのは、スキンケアに配合されている成分。アンチエイジングや美白の成分は刺激が強く、乾燥を促すこともあるため、一度お休みしましょう。

鎮静作用や保湿効果の高いシンプルな製品を選び、スキンケアの最後には〝追いクリーム〟で徹底的に守りのケアを。また花粉シーズンは、肌を清潔に保とうとして洗いすぎると、逆に刺激になってしまいます。W洗顔は避け、マイルドな洗顔料で優しく落とすのがおすすめです。

日中はミストを持ち歩き、花粉をブロックすることも忘れずに。女性は生理や更年期などホルモンの影響で、どうしても敏感に傾いてしまう時期があります。そんな時はスキンケアとライフスタイルの両方を見直しつつ、丁寧なケアを心がけて。何よりも自分を労ることが、揺らがない肌の土台作りに繋がっていくはずです。

撮影／ nara（vale.）ヘア・メーク／後藤若菜（ROI）スタイリスト／小川真央 取材／渡部夕子 ※情報は2025年3月号掲載時のものです。