40代に入りホルモンバランスや体調の変化などカラダのゆらぎを実感する場面が増えてきた今、皆さんはフェムケア（＝デリケートゾーンのお手入れ）できていますか？  近年、美容やセルフケアに感度の高い女性を中心に、フェムケアへの関心は確実に高まっています。 その一方で、何から始めればいいのかわからない」「正しいケア方法に自信がない」。そんな声が多いのも、実は現実。
そこで今回は、ゆらぎやすい40代のカラダに寄り添い、毎日のケアとして無理なく続けられるフェムケアアイテムを、カテゴリー別にご紹介します。

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（左から）デリケートボディウォッシュ イヴピアッツェローズの香り 250ml 3,740 円／I’m La Floria(アイムラフロリア)
デリケートゾーンにもボディにも使える、やさしい処方のソープ。
乳酸菌配合の泡が肌を包み込み、洗うたびになめらかな後肌へ。みずみずしく清潔感のあるイヴピアッツェローズの香りで、洗う時間そのものがご褒美になる一本。

iroha INTIMATE WASH【FOAM TYPE】ベルガモットとビターオレンジの香り 150ml 1,650 円／iroha INTIMATE CARE
ワンプッシュで使える、きめ細かな泡のフォームタイプ。
摩擦を抑えながらうるおいを守り、しっとりやさしく洗い上げます。爽やかなハーバルな香りで、忙しい日にも取り入れやすいフェムケア初心者向けの一品。

（左から）iroha WHITE MILK 1,650 円／iroha INTIMATE CARE
みずみずしいミルクテクスチャーで、デリケートゾーンにすっとなじむ薬用保湿ミルク。こっくりなめらかな使い心地で、もっちりとした後肌へ導きます。
W美白有効成分配合で、くすみ・黒ずみを防ぎながらうるおいをキープ。ベタつきにくく、毎日の保湿習慣に取り入れやすい一本。

VAMOR. Intimate Oil 30mL 13,980 円／VAMOR.
「満ちている私は、美しい。」というメッセージを掲げる、アンダーリップ用オイル。
とろけるように肌になじみ、軽やかでベタつかない質感が心地いい。ピオニーにバニラを効かせた香りが、フェムケアの時間を自分を慈しむひとときへと引き上げてくれます。

INTIME ORGANIQUE ホワイト クリーム 100g 2,860 円／INTIME ORGANIQUE
デリケートゾーンはもちろん、Vラインやワキ、バストトップなど、摩擦や乾燥によるくすみが気になるパーツをケアする美容クリーム。コメヌカエキスやドクダミエキスなどの天然由来成分配合で、うるおいを閉じ込め、ふっくら柔らかな肌へ。毎日のケアに取り入れやすい、マルチユースな一本です。

（左から）INTIME ORGANIQUE ローズ ローション 100g 3,300 円／INTIME ORGANIQUE
北海道産スノーローズエキス（ロサアルバ花エキス）を新配合した、デリケートゾーン用の補水・潤滑ジェルローション。
とろみのあるテクスチャーながらベタつかず、肌にすっとなじんで潤いをキープ。生理時や脱毛後など、乾燥や刺激を受けやすい時期の肌をやさしく整え、みずみずしい透明感とハリをもたらします。

est’re インナージェル ラクトバチルス乳酸菌配合1.7g×10本入り 4,950 円（税込）／アドバンスト・メディカル・ケア（エストール）
加齢や更年期とともに感じやすくなる、デリケートゾーンのうるおい不足に。
善玉菌・ラクトバチルス乳酸菌を腟内に直接届け、乳酸やヒアルロン酸配合の弱酸性処方で、腟内環境を快適に整えます。生理終盤に気になりやすいニオイケアのサポートとしても取り入れたいスペシャルケア。

（左から）ベア アロマシューター フォー ピリオド 30mL 2,420 円／Bé-A
生理中のニオイが気になる瞬間に、さっと使えるフェムケア用ミスト。
デリケートゾーンまわりに吹きかけることで、不快感をリフレッシュし、気持ちまで軽く整えてくれます。
コンパクトなサイズ感でポーチに入れて持ち運びやすく、外出先や仕事中でも人目を気にせず使えるのが嬉しいポイント。アロマのやさしい香りが、気になる時間を心地よく支えてくれます。

INTIME ORGANIQUE ハイジーン シート（12枚入り）1,650 円／INTIME ORGANIQUE
デリケートゾーンをやさしく拭き取れる、フェムケア用ウェットシート。
植物由来成分をベースにした処方で、外出先や生理中でも肌への負担を抑えながら清潔を保てます。
トイレに流せる仕様で使い勝手もよく、汗やムレ、違和感を感じたときの“お守り的存在”。ポーチに忍ばせておきたい、安心感のあるアイテムです。