40代から始めたいのが、不調になる前を知る予防医療的アプローチ。スマートウォッチなら、睡眠、心電図、血圧、生理周期などを自動で記録し、体調の変化を可視化できます。リング型や長時間稼働モデルなど、ライフスタイルに合わせて選べるのも魅力です。

（右から）・ストレスフリーな装着感 Oura Ring 4　シルバー ￥52,800/ローズゴールド ￥74,800（ともにŌURA）
・医療機器認証を取得した精度 HUAWEI WATCH D2 ウェアラブル血圧計　￥60,280（ファーウェイ・ジャパン）
・アップル製品とスマートに接続 Apple Watch Series 10 （42㎜ケース用ゴールドミラネーゼループ￥59,800～（アップル）
・一度の充電で約10日間稼働 Garmin Venu 3S　￥60,800（ガーミンジャパン）

着るだけで血行促進をサポートする、40代のためのリカバリーウェア。特殊繊維バイタルテック®が疲労回復にアプローチし、朝のだるさを軽減します。しっとり柔らかな肌触りで、ストレスフリーな着心地も魅力。日常に無理なく取り入れられる、疲れない体づくりの第一歩です。

（グリーン）モイストスムース ロングスリーブプルオーバー ￥12,100　ジョガーパンツ ￥16,500 　（ベージュ）モイストスムース スタンドカラースリープウェア ￥38,500／すべてReFa VITALWEAR（MTG）

コードレスで、家事や仕事をしながら首・肩ケアができる優秀アイテム。温熱とEMS刺激でコリをじんわりほぐし、リラックス状態へ導きます。強度は10段階以上調節可能で、その日の体調に寄り添える設計。軽くて首に負担が少ないのも、大人世代には嬉しいポイントです。

NIPLUX NE｛hlb｝CK RELAX 1S ￥13,860／日創プラス

シルク枕カバーとナイトキャップが一体化した、髪のための快眠ピロー。睡眠中の摩擦を最小限に抑え、翌朝の髪のまとまりが格段に変わります。美容も睡眠も妥協したくない大人にこそ選びたいアイテムです。寝ている間に髪を育てる新習慣を是非。

SILQA シルクセラムピロー（フード）￥16,800／無限

まるでサロンのヘッドスパを受けているかのような心地よさのヘッドリラクサー。ヒーターでじんわり温めながら、エアーの力で頭全体を包み込み、深いリラックスへ導きます。就寝前に使えば、思考までほぐれて自然と熟睡モードに。忙しい40代の脳疲労ケアにぴったりな一台です。

エイミー ヘッドリラクサー ￥19,800／ツカモトコーポレーション

目元だけでなく耳まですっぽり包み込み、乾燥と冷えから守ってくれる新感覚アイマスク。濃密泡のようにやわらかな肌あたりで、つけた瞬間からとろける心地よさです。中綿に空気層を含ませた構造で、じんわり温かくリラックス効果も抜群。忙しい40代の眠りの質を底上げしてくれる名品です。

濃密パフ アイマスク ￥1,540／アルファックス

10分つけるだけで、熟睡後のようなハリ感を実感できるエイジングケアマスク。236個のLEDが赤色・近赤外線・深部近赤外線の3波長でエイジングサインにアプローチします。自宅にいながら本格的な光美容が叶い、スキンケアの格上げに。年齢肌と本気で向き合う人への特別なギフトに最適です。

LEDライトセラピーマスクシリーズ2 ￥77,｛hlb｝000／カレントボディ・ジャパン

乾かすたびにコラーゲンが放出され、ツヤと潤いを同時にチャージできる革新的ドライヤー。低温設計なのに速乾で、髪を近づけて使ってもダメージレスなのが嬉しいポイントです。近赤外線テクノロジーで、まとまりのある大人髪へ。毎日のルーティンがうるおいケア時間に変わります。

MAGAMI ￥28,600／ヘイゼル・トンプソン