少しずつあたたかくなってきた今日この頃、

皆さまいかがお過ごしですか？

わたしは先月、

3月3日にお誕生日を迎えて、お祝いしていただきながら幸せに過ごしていました。

それからどんどん自粛などで皆様と会える機会も減ってしまい、残念な気持ちでいっぱいですが、早く日本が、世の中が、明るく楽しい日々になりますよう祈るばかりです。

先日、毎月一回盛岡にて開催される

「〜市民公開講座〜おおどおり健康教室」

のセミナー講師のお仕事に行ってきました😊

元々は講演会として開かれる予定でしたが、新型ウィルスの影響でYoutubeでの配信となりましたが、とてもステキな時間になりました。

日帰りでしたが、澄んだ空気の中楽しい収録ができて、とても充実した旅になりました！

さて、盛岡でもお話ししてきましたが、

アンチエイジングって皆さんよく聞くと思いますが、

アンチエイジングとは、何なんでしょう？

アンチ＝抗体、反抗

エイジング＝加齢、時間の経過

を意味します。

つまり、いつまでも若々しくキラキラしていられる魅力的な自分でいることが大切なのかなと思うんです。

それってどういうことなんでしょう？

もちろん日々のお肌のケアも大切ですが、

わたしはお肌だけではなく、身体も心も元気で生き生きしていることがアンチエイジングにつながると思って日々心がけています。

そんなお話を盛岡でしてきたので、ぜひYouTubeで見ていただけたら嬉しいです。

https://www.youtube.com/watch?v=rfym-qAqNPM&feature=youtu.be

今年はなかなか見られなかったわたしの大好きな桜の写真と共に、、、、