仕事に家事に子育てにと120%頑張ってきて、そろそろ疲れもピークを迎える年末。本格的な冬の乾燥をケアしながら体も顔も全身丸ごと労わるご褒美ケアで、新たな一年を迎える準備を始めましょう。
〈私が答えます！〉
稲益智恵子（右）
ビューティ連載を長年担当。「心の疲れは見た目の老化に直結。最近は酵素風呂で大量に汗をかいてリセットしています」。
〈今月の相談者〉
松葉恵里（左）
米駐在中にヨガ講師の資格を取得し今年からライターに。「生活が一変して毎日息切れ。自分のことは後回しでボロボロです(涙)」。
〜テクスチャーと香りにこだわったケアで一年の疲れを解き放つ!〜
＜インバスケア＞
稲益 今年からライターを始めてそろそろ疲れもMAXなんじゃない?
松葉 本格始動してまだ4カ月なんですが、仕事と子供のお迎えや家事とのスケジュール調整だけで疲れ切ってしまう日々で……。
稲益 子供が小さい頃の両立は特に大変よね。 どうやってストレス解消してるの?
松葉 子供たちが寝た後のバスタイムが至福の時間です。とはいっても短時間なんですが。
稲益 絶好のボディケアタイムじゃない!
松葉 顔はさすがに最低限のお手入れをしますが、ボディはほったらかし。ボディケアコスメを買ってもあまり使わないので干からびち ゃったり。でも最近体の乾燥が深刻なんです。
稲益 色々滞りがちな冬はお風呂美容で大きな差がつくの。まずは中でできることから。体を温める入浴剤は色々あるけど、話題の発酵温浴 nifu(1)がプロデュースした酒粕入浴剤は短時間でも発汗作用がすごい。乾燥が気になる冬はボディソープも厳選して。レルボラリオ(3) はその名の通りリッチなクリームのような使い心地。HACCI(4)ははちみつのようなとろみがあって、手で直接ボディを撫でるように洗うと体の変化も確認できるからおすすめよ。どちらも敏感になった肌にも使える処方なの。
松葉 毎日使うものを冬仕様に変えるのはいいですね。肘やひざが粉を吹くくらいガサガサで。
稲益 そこまでいったら優しいスクラブで角質ケアを。サボン(2)のミニサイズのコフレは、 気分に合わせて香りを選べるからお手入れが楽しくなるはず。
（右から）
1：発酵温浴nifu
天然の乳酸発酵酒粕で家のお風呂で温活を
人気酵素風呂発の自然発酵による奈良の酒粕を使用した入浴剤。体が温まり肌もツルスベに。発酵温浴 nifu at home 酒粕入浴 6包入り¥1,980/テーブルカンパニー
2：SABON
3種の香りのスクラブで気分に合わせて角質ケア
ジャスミン、グリーン・ローズなど人気の香りのスクラブをミニサイズで詰め合わせ。 ホリデー ボディスクラブギフト ¥3,300/SABON Japan(12/2限定発売)
3：L’ERBOLARIO
シアバターたっぷりのボディクレンザー
今年日本初上陸したイタリアの自然派コスメ。シアバター由来の界面活性剤を使用し、肌をしっとり洗い上げる。カリテ バスクリーム 300mℓ ¥3,960/レルボラリオ
4：HACCI
はちみつを塗るように洗う新感触のウォッシュ
はちみつのマイルドピーリング効果でつるつるに。手で撫でるように洗い、1~2分おけばパック効果も。ボディウォッシュ ビーハグ 385mℓ ¥4,950/HACCI
＜アウトバスケア＞
稲益 そしてお風呂から出た後のケアも大切。松葉さんは体の保湿はどうしてる?
松葉 ドキッ! クリームを塗らなきゃとは思うんですが、いつもパジャマを着てから思い出すので結局何も塗らないで寝てしまうんです。
稲益 冬のお風呂上がりは寒いしね。そんな人は肌が濡れたままで塗れるハル(8)のボディミルクを。竹の繊維が水分を吸ってくれてタオルドライも短時間で済むの。乾燥が特に激しい手足にはリッチなアスレティア(5)のクリームやアユーラ(6)のオイルが入ったミルクを。時計遺伝子に着目したクロノシャルム(7)のボディケアにも注目。夜塗って寝ている間に肌リズムを整えてくれる。どれもストレスをリセットしてくれる香りなのもポイントね。
松葉 香りも使用感も癒されます。
（右から）
5：athletia
ジンジャーラテの香りで就寝前にリラックス
心まで温まる香りに包まれて深い眠りに導いてくれる。自然由来成分を98%配合した濃密なクリーム。アロマラッピング ボディクリーム 04 160g ¥5,500/アスレティア
6：AYURA
オイルをブレンドしたすべすべボディミルク
ミルクベースに美容オイルとアミノモイストパウダーを配合。内側もっちり、表面はすべすべの肌に。安らぐ香りも◎。メディテーションボディミルク ¥3,850/アユーラ
7：CHRONO CHARME
肌リズムを整えてツヤが続くボディミルク
時計遺伝子に着目した白ぶどう由来成分配合。肌にハリを与え、くすみ、むくみも解消。 UVケア効果も。リノ クロノ シャルム ボディミルク 300mℓ ¥5,170/Reno Beauty
8：haru
竹の保水力で冬のボディの乾燥をストップ
竹の繊維をナノ化したバンブーネットと9種の保湿成分で手のひらに吸い付くようなみずみずしいボディをキープ。 haru スキンバリアミルク 360mℓ ¥2,750/nijito
＜ハンド & ネイルケア＞
松葉 あと深刻なのは手元。冬の乾燥に加えてアルコール消毒で乾燥するし。べたつくのが面倒でハンドクリームもあまりつけないんですよね。
稲益 ハンドクリーム=べたつくという思い込みは遠い昔の話。しっかり潤って表面はさらっと仕上がるクラランス(11)は待望の持ち運びしやすいミニサイズが登場。ささくれができやすい人にはロクシタン(10)のネイルオイルを。さらっとなじむので、外でも使いやすい。モルトンブラウン(9)でウォッシュとミルクの香りを揃えるのもやる気が出る! 消毒による手荒れに悩む人におすすめしたいのはアレルテクト(12)。消毒も保湿もできちゃう優れものなの。
松葉 これは子供と一緒に使えそう!こうして手にクリームを塗ってるだけで自分を労わってる気分になれます。
（右から）
9：MOLTON BROWN
ウォッシュとローションの香りを揃えて華やかに
セビリアのオレンジオイル、マンダリン、ネロリをブレンド。オレンジ&ベルガモット ハンドコレクション ¥7,150/モルトンブラウンジャパン(12/3限定発売)
10：L’OCCITANE
爪の周りのささくれをしっとり整えるオイル
固くなった爪周りを優しくマッサージ。温もりを感じる限定の香り。フローラルコットン シア ネイルオイル 7.5mℓ ¥2,530/ロクシタンジャポ ン(12/8限定発売)
11：CLARINS
名品ハンドクリームにミニサイズが登場
さらっと仕上がりすぐに仕事に取り掛かれる人気のハンドクリーム。手指をしなやかに守る。ハンド/ネイル トリートメント クリーム 30g ¥1,320/クラランス
12：KOSÉ
冬の乾燥から手指を守り消毒もできるミルク
ウイルス・細菌の消毒効果のある成分を配合。速乾性あり。 アレルテクト薬用ハンドミルク【指定医薬部外品】50g ¥1,100(編集部調べ)/コーセーコスメニエンス(1/16発売)
＜スペシャルフェイスケア＞
稲益 自分にもご褒美をあげないとね。とい うことで最後は短時間でできるお顔のスペシャルケアを。クオニス (13)はヒアルロン酸注入と同じくらい効果があると話題の目元用マイクロニードルがパワーアップ。貼って寝るだけの簡単さ。アルビオン(16)はシワとシミ両方にアプローチするしっとりパック。オールインワンなのにしっかりエイジングケアしてくれるカナデル(15)は今だけついてるマッサージツールが気持ちよくてお得。新登場のエレクトーレ(14)は顔全体に伸ばしている10秒間だけで、ディープクレンジングしてハリや透明感もアップするマスクなの。
松葉 どれも忙しいSTORY世代でも気軽にできる超時短ケアですね。体も顔も今年のうちに疲れをリセットできそう! がんばります。
（右から）
13：Quanis
ハリ実感を強化した目元用マイクロニードル
針の本数を約2.5倍アップ。持続型&立体型ヒアルロン酸に加えレチノール、レチナールも配合。クオニス ダーマフィラープレミア 4回分 ¥8,250/コスメディ製薬
14：ELECTORE
たった10秒でエイジングケアが完了
マイナス電位をもつクレイを肌にのせるだけで、クリアな弾力のあるツヤ肌に。エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメント IP 100g ¥5,995/エルビュー
15：CANADEL
最高峰オールインワンでスペシャルマッサージ
ローズクオーツのマッサージスパチュラと美容液ミニサイズ付き。すっきりフェイスに。 カナデル プレミアゼロプレ ステージコフレ ¥6,380/プレミアアンチエイジング
16：ALBION
シワ改善と美白を叶える部分用パック
目の下やほうれい線などシワ、シミの気になる場所に貼って明るくハリのある肌に導く集中ケア。リンクル&ホワイト マスク【医薬部外品】60枚入り ¥4,235/アルビオン
