受付を済ませたら、まずはウエア選びへ。今回のホットヨガイベントは、はじめての方でもご参加いただきやすいようウエア、タオル、水、ヨガマットをご用意。ウエアは、LAVAのオリジナルヨガウエアブランド「SUKALA（スカーラ）」のおすすめコーデの中からお好きなものをお選びいただきました。

 

着ることで体形を美しく見せてくれるSUKALAのウエアは、毎シーズン売り切れが続出するほど人気。ホットヨガにも対応する吸湿速乾効果と伸縮性による着心地の良さで、まさに才色兼備のウエアです。「普段、選ばない色を着てみてテンションが上がった！」「このウエアなら痩せて見える気がする！」と大好評でした。

教えていただいたのはLAVA銀座本店の栗原響さん（「Evolv」担当 左）、河合理絵さん（フローティングヨガ担当 右）。生徒さんからはもちろんLAVA内でも信頼の厚い人気インストラクターさんに担当いただきました。素晴らしいプロポ―ションと笑顔に目を奪われますが、その指導こそがお二人の魅力。美しく穏やかな声で導き、的確にサポートしてくれるので、ホットヨガ未経験の方も安心して参加いただくことができました。

 

天井から吊り下げられたハンモック状の布を使って、空中でヨガポーズをとるフローティングヨガ。パステルカラーのハンモックが吊り下げられたスタジオは、レッスン後に“撮影大会”になるほどかわいい♡　窓の奥には銀座の街並みが見え、なんとも贅沢な気分に。

そして、もうひとつのコースが、EMSを活用した最新フィットネス「Evolv」。ダンサブルな音楽が鳴りミラーボールが回るホットスタジオは、非日常感たっぷり。専用のEMSスーツに身を包んだ参加者のみなさんの姿も決まっています！

 

EMSの強度を調節できる端末操作の説明のあと、さっそくレッスンスタート。まずは、ヨガのポーズで体を温めながら筋肉への電気刺激に体を慣らします。じっくりと体を伸ばしたら、早い動きのボクササイズへ！

パンチとキック、そしてそのコンビネーションと、インストラクターの声に合わせて動いていきます。EMSで筋肉に電気刺激を加えながらのアップテンポの動きはかなりハードです。それでも、「みなさん頑張ってついてきてくれました！」と、インスタトラクターの栗原さん。数十分のエクササイズとは思えないほど、参加者の額には汗が！

「ストレス発散になってすっきりした～」「ひさしぶりに汗をかけた！」と参加者にも大好評。短時間で高い運動効果が期待できるのがEvolvの最大の魅力なのですが……頑張った分だけ、翌日筋肉痛になっていた方もいらっしゃったのではないでしょうか。

イベントの最後は、LAVA自慢の最新スタジオ「ウッドストーン・スタジオ」で全員一緒にホットヨガを行いました。

“ホットヨガでエイジングケア”をテーマに、女性ホルモンや自律神経のケアをイメージしたポーズを取り入れたスペシャルプログラム。ゆらゆらとろうそくの明かりが揺れる暖かな空間でじっくりと体を動かしていくと、汗がじんわり。クライマックスにはクリスマスソングが流れる中ポーズをとる楽しい演出も！　最後は呼吸を整え脱力してリラックスして終了しました。

参加者の中には、これからホットヨガを始めてみたいというお声や、以前通われていた方がこれをきっかけに再開したいというお声もいただき、ホットヨガの魅力を感じていただけたよう。忙しい毎日を送り、代謝も落ちがちな40代。ホットヨガで体を温めながらの運動は、きっと未来の自分を変えてくれるはずです！

 

SHIGETA PARIS
トウキョウシャイン キット￥5,390
（ボディーウォッシュ 100ml、マッサージオイル50ml、オリジナルタンブラー）

アフタースポーツにおすすめの新ライン。身体のこわばりをほぐしすっきり引き締めるマッサージオイルと、肌をしっとりと洗い上げ心地よくめぐりを整えながらリフレッシュ＆疲労回復をサポートするボディーウォッシュ、SHIGETAオリジナルビニールバッグとタンブラーをセットにした限定キット。

 

ヴェレダ
ホワイトバーチ ボディオイル100ml￥4,180

ボディのたるみやブツブツが気になってくるSTORY世代こそ再び手に取るべき名品。ざらつきがちな肌も滑らかに導いてくれるボディマッサージ用オイル。腰、太もも、ヒップ、二の腕など、気になる部分をマッサージでもみほぐし、ギュッと引き締まったハリのある肌へ。

ミューノアージュ
アドバンストリジュビネーションクリーム　エンリッチ30g￥8,800

EGF-を含む ７種のペプチドなど皮膚科学目線で厳選した成分をたっぷりと含んだ新登場のクリーム。コクのあるリッチなクリームが肌の上でなめらかに伸び広がりながら、すっとなじんで潤いあふれる肌へ。肌密度がぎゅっと満ちるような感覚に、明日の自分が楽しみに。

 

エストール®
デリケートソフトウォッシュ100ml￥2,475

婦人科学発想に基づき誕生した新ブランド「エストール®」のデリケートゾーン専用ウォッシュ。膣の善玉菌「ラクトバチルス乳酸菌」を配合、厳選したアミノ酸由来の洗浄成分のきめ細やかな泡で洗い上げます。心地いいオレンジブロッサムの香りに癒されながら、低刺激で快適に。

ナチュラルアイランド
カレンデュラ手づみオイル スクワラン 32ml￥2,970

手摘みされた有機栽培の国産カランデュラの花から生まれたピュアオイル。サラサラした伸びが良いオイルが肌になじみ、しっとりと健やかな肌へ導きます。乾燥肌をしっとりと潤し、ほんのり香るナチュラルな草花の香りに、肌も心もやさしさでほぐしてくれます。

茅乃舎
黄金比のだし（お取り寄せ限定）8g×20袋￥1,944

日本の３大うまみ素材と言われているかつお節・昆布・椎茸に九州らしい２種のあごを加え茅乃舎流の黄金比を追求したパックだし。塩分控えめながらもうまみに特化したことが特徴です。

飲む麹　日向夏と柚子150ml￥864

「久原黄麹33」と「久原白麹11」ダブルの麹の働きで、美容にもうれしい希釈タイプの発酵飲料です。2種類の九州産柑橘の果汁を配合し香り高く、爽やかな味わいです。

ショコラティエ パレ ド オール GINZA
レッセンス デュ カカオ チュアオ ビター70%　50g￥1,296

「伝説のカカオ」と呼ばれるベネズエラ・チュアオ産のカカオを使用。蜂蜜を思わせるまろやかな甘み、後に広がる柑橘系のフレッシュな酸味とカカオの焙煎香が心地よい味わい。日本を代表するショコラティエ、三枝俊介さんがこだわり抜いた珠玉のタブレットチョコレート。

こちらに加えて、パレドオール銀座店にお越しいただくと「ソフトパレドオール（カカオを使ったソフトクリーム）」￥648、もしくは「ビーン　トゥ　ココア」¥648のいずれかが無料でもらえる引換券をプレゼント。