親子の15分性教育ワーク。今回のお題は、思春期のからだの変化についてです。

今回のワークは「子どもと性の話をするのはちょっと……」という方にも超オススメです。ワークで使う言葉は「背が伸びる」「ニキビができやすくなる」など、日常的に使っているものがほとんど。安心してください！

ワークを通して、「なんで思春期に、からだが変化するの？」「一体何が起こるの？」ということを知るのと同時に、「ひとりひとりのからだは違っていて、そこに正解なんてものはない！」というメッセージを伝えることも目的になっています。

「なんで自分は背が低い（高い）んだろう」「胸が小さくて（大きくて）イヤだ」「毛が濃くなってきちゃったよ」と、他人と比べて悩んだり、自分自身の変化に戸惑ったりしている子は少なくありません。また親や友達など、他人にからだのことについて相談しづらく思っている子もいます。

「思春期のからだの変化」について知ることで、悩みが軽くなったり、困った時に誰かに相談したりしやすくなるので、ぜひワークに取り組んでみてください。

イラストを見ながら「実感ある？」「全部、知ってた？」「からだが変わっていくのって面白いね！」なんて話しながら、からだのそれぞれの場所で起こることを一緒に確認してみてください。

ここで強調したいのは「からだの変化はひとりひとり違っている」ということ。
「顔がひとりひとり違うのと同じで、全員が同じようにからだが変わっていくわけじゃないんだって」と伝える分かりやすいです。

この時に自分の体験について話すのもオススメです。たとえば、わき毛が生えてきたから剃るかどうか迷った、むねが人よりはやく大きくなったけど親にブラジャー買ってと言えなかった、などなど。

親の体験談を聞くことで、子どもにとって、これからやってくるからだの変化をより身近なものとして感じられるし、親子でからだのことについて話しやすくなります。

からだのことに興味を持っている子であれば、マニアックに「脳の奥深いところにある視床下部が指令を出して、そのすぐ下にある下垂体から全身へと伝わるよ。指令にはホルモンと言う物質が使われていて、血液と一緒にからだのいろいろな場所へ指令が伝えられる。思春期には性ホルモンが急にたくさん作られて、からだを変化させるよ」と説明するのもありです。

「思春期のからだの変化」について親子で話すと、生理や射精のことなど、性教育に関わる様々なことが話しやすくなります。性教育の入り口として、ぜひワークをやってみてください！

次回は、入学、進級の機会に持ち始める子も多い、タブレットやスマホの注意点についてです。