STORTライター大河内は、春から保育園に通い始めた息子が毎週のようにもらってくる風邪やウィルスを、もれなく家族全員が罹ってしまう事が目下の悩み。家族みんなで元気な毎日を送れるよう、新しい健康情報をチェックすることが日課となりつつあります。

そんななか気になったのが「アーシング」。海外セレブや有名人も取り入れていると噂の健康法をさっそく試してみました。

（左上から時計回りに）
①土（今回は10Lを使用。購入品はコチラから）
②芝生（ロールタイプ。購入品はコチラから）
③不織布プランター（手頃で便利！購入品はコチラから）
④ジョウロ
⑤ハサミ（芝をカットする際に使用。園芸用のカッターなどでも◎）
⑥スコップ
⑦鉢底石（今回は4.5L。100円ショップで購入)

いざ素足で足を乗せてみると、意外と芝は冷たくなくて心地良い！無理なく続けられそうな感じです。数十分間足を乗せているだけで、体がリラックスしてくるのを感じました。その後１週間ほど続けると、辛かった疲労感が和らぎ身軽になったような感覚とイライラも減った感じがしました。

何よりも家の中に”緑がある”だけで空間が明るくなります。また、小さな息子も気が向くと手で芝に触れてみたり（はたまた、ポットの中にすっぽり収まってくつろいでいたり）・リモートワーク中の夫もアーシングを試みたりと家族みんなで気軽に緑と触れ合えるツールになりつつあります。

日々、慌ただしい日常の中で体も心も凝り固まってしまいがちですが、ふとアーシングポットが目に入った時に、気軽に足を乗せるだけで即リラックスに包まれるアーシング。引き続き効果を実証するためにも、芝を育てつつ継続してみたいと思います！