40代はまだまだ人生の折り返し地点。自分のやりたいことや魅力を再確認して「本当の自分」を見つめ直せば、この先の人生を自分らしく、自信を持って生きていくためのヒントが得られるはずです。

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40代女性は経験も豊富、子育てが一段落したりして、「この先も今のままでいいのかな？」という漠然とした不安を抱えがち。そんな時は焦って何か新しいことを始めるのではなく、まずは今の自分を深く知ることが重要。ワークシートの一つひとつの質問に丁寧に向き合って思いを書き出してみると、自分が本当に大切にしていることが見えてきます。

撮影／中田陽子　ヘア・メーク／川村聡子　取材／沢 亜希子、渡部夕子　デザイン／秋穂佳野 ※情報は2022年11月号掲載時のものです。