今日は暑かったのでアイスのルイボスティーを。

妊娠中はカフェインを控えた方がいいので、大好きだったコーヒーは控えて、

最近はノンカフェインの飲み物を飲んでいます。

とは言え、いつも麦茶だと飽きてくるもの。

色々試しているなか、友達に勧められたのがルイボスティーです。

苦みもほとんどなく、紅茶にちかい味で美味しいです。

ルピシアのルイボスティーを飲んでいます。

ストレートのルイボスティーも美味しいけれど、写真右のベリーやアプリコットのフレーバーを加えたものも美味しいです♪

調べてみると、ルイボスティーはカロリーゼロ。

また、ポリフェノールが含まれていたり、カルシウム、ナトリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富で,美容にも健康にもとても優れたお茶だそうですよ。

春香