シンプルおかず

ダイエットの定番、もやし。

今夜はシンプルな和食。

ごぼうと人参のきんぴら、ほうれんそうのごま和え、ほっけの大根おろし添え、玄米ごはん、具沢山お味噌汁、もやしのナムルです。

産後ダイエットもかねてあっさりめに味付けしています。

そして、気がついたのですが、白ごま、黒ごまと『ごま』ばかり（笑）

和食のメニューに『ごま』はよく合いますね。

我が家は玄米、白米、十穀米、などなどをその日の気分でセレクトして食べています。

炊きたての玄米にごま塩、梅干しの組み合わせは最高です！

春香