大丈夫です！　自分で下手だと思っていても、ゴルフクラブを振ったことのある人とない人とでは、スタートラインは大きく変わります。０と１では全く違うので自信を持ちましょう。大切なことは「上手くなろう」と思わずに「とにかく慣れる」こと。ゴルフクラブに触れることに慣れる、レッスンに通うことに慣れる。ゴルフに触れる機会をなるべく多く作ってみてください！

ゴルフクラブや靴などは、レンタルで手ぶらで気軽にゴルフができる施設がたくさんあります。そういうところを上手く利用すれば、本当に必要なのは「グローブ」のみ。ゴルフクラブは20年前のものをお持ちだという話をよく聞きますが、できれば中古でも良いので直近5〜6年以内のものを購入することをお勧めします。クラブはラウンドするまでに揃えれば良いですし、ハーフ（7本）あればコースは周れるので、じっくり考えてからでも間に合いますよ。

自力で上達することは相当難しいと思います。最初はコーチに習った方が良いでしょう。一人だと練習方法も、キレイなフォームも全てが分からずじまい。キレイなフォームは、変なところに力が入らず理にかなっているんです。練習の頻度としては、最初は頑張って週に２回はゴルフクラブに触れて欲しいところ。特に最初は１週間経つと、思い出すだけでいっぱいいっぱいになってしまいます。一歩進んで一歩下がる状態では、ゴルフに慣れる前に挫折してしまいがち。レッスンで習ったことを忘れる前に練習できるのが理想です。

ゴルフのベストシーズンは春と秋です。どうせなら気持ちの良い季節にラウンドに出れたらいいですね。練習開始からラウンドに出るまでは半年を目安にするとよいでしょう。目標スコアは120が一つのラインです。最初は下手でOK！　レッスンコーチに丸投げして大丈夫です。頑張って続けることで上達してきたら、ゴルフがどんどん面白くなってきますよ！

撮影／沼尾翔平、取材／北野法子