「睡眠離婚」のメリットは？――専門家お二人に聞きました。

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今までの住宅は「主寝室」をつくることで、一度家を建てるとその空間の意味に縛られた暮らしを続けていかなければいけないという固定観念がありました。しかし実際は結婚生活が長くなることで夫婦の距離感も変わってきます。それに合わせて寝室も変化していくことが望まれます。例えば、ひとつの寝室も、いずれ仕切りを入れて2つに分けるといったフレキシブルな対応をすることで、夫婦それぞれが自分のペースで過ごしながら良好な関係を保つ場合もあるでしょう。住み慣れた家の中で寝室を見直すことだってできるのです。

ただ眠るだけの場所ではなく、寝室をストレス解消のために利用している人が増えています。こうした「ひとり志向」はコロナ禍でさらに加速しました。寝室は、就寝するまでの時間に、ひとりで静かに読書や趣味などを楽しむための個室。自分だけのスペースや個室を求めているというのも夫婦別寝室ニーズが増えている理由のひとつだと考えられます。別寝室には快適な睡眠だけではなく、夫婦それぞれが自分ひとりの時間を大事にし、充実した時間を過ごすことができるというメリットがあるのです。

撮影／沼尾翔平 取材／小出真梨子 デザイン／秋穂佳野 ※情報は2024年1号掲載時のものです。