ベトナムの楽園【シックスセンシズニンバンベイ】で叶える“マインドフルネス”なネイチャー旅

非日常を求めてサンクチュアリへ
海外旅行をしたいけれども、どこへ行こうか迷った時、ベトナムへ女子旅はいかがでしょう。比較的日本から近く、物価も高騰しておらず、食事が美味しくてのんびりできる観光地がたくさんあります。中でもベトナムのハワイといわれるニャチャンは、青い海とビーチが広がる穴場のリゾートです。

そんなニャチャンのなかでも、知る人ぞ知る秘境のような場所にあるのが「シックスセンシズニンバンベイ」。今注目を集めている“ネイチャーツーリズム（自然を楽しむ旅行）”と“心身を癒すリトリート旅”の両方が叶うリゾートで、都会の喧騒を離れて非日常を味わうことができます。女性に嬉しい様々なウェルネス体験やプログラムもたくさんあるので、リゾートの全貌を現地リポートします。

リゾート専用のラウンジで船を待ちます。
船が出発するまでドリンクを飲みながら過ごせるエアコンの効いたラウンジも。
専用ボートに乗り20分ほどでリゾートの桟橋に到着。

シックスセンシズニンバンベイは、日本からはハノイ経由でカムラン国際空港まで行き送迎車（有料）で約1時間、さらに専用ボートで約20分の場所にある、手付かずの自然に囲まれたサンクチュアリのようなリゾートです。黄金色の砂浜と雄大な山々を背にした美しい湾に佇んでおり、プライベートプールが備わった62棟のヴィラ、地産の新鮮なシーフードをはじめ世界各国の料理を楽しめるレストランや眺めのよいバーがあり、絵画のように美しい自然の光景が広がります。

目の前にビーチがあるビーチフロントプールヴィラ。
ノスタルジックな雰囲気が漂う、蚊帳の天蓋付きベッド。
陽光が射し込む明るいサンルーム。
2階は外とつながったオープンスペース。
レトロな木のバスタブがある広々とした空間のバスルーム。
敷地内の移動はカートが来てくれますが、ヴィラの前に置いてある自転車でサイクリングするのも気持ちがよい。
プライベートビーチは、プールの向こうに！ヴィラ専用のチェアがおいてあり、海を眺めながらのんびりと過ごせます。

今回滞在したのはビーチフロントヴィラ。2階建ての室内の1階には寝室とバスルーム、窓や壁がない２階には開放感あふれるリビングとミニバーがある独創的なデザインの建物です。ヴィラの前には広々としたプライベートプールがあり、その先はプライベートビーチへと続きます。プールサイドのリクライニングチェアでくつろぎながら、ルームサービスで食事をしたり、読書や昼寝をしたり、気の向くままに優雅な時間を過ごせます。

シックスセンシズスパ
サウンドヒーリング
チューニングフォーク、シンギングボウル、バイノーラルビートなど多様な道具を使ったサウンドバス（様々な楽器が生み出す響きに身をゆだねる）の体験

シックスセンシズは、創業以来３つの価値観「ウェルネス、サステナビリティ、クラフテッド・エクスペリエンス（驚きと発見の旅）」を大切にしてきたホテルブランド。古代の知恵と最先端の科学技術を融合し、睡眠、栄養、運動、エネルギー療法、代替医療などに基づいたウェルネスプログラムを独自に開発しており、地域の文化や自然、食を融合させた“その土地ならではの体験”を通じて五感を呼び覚ましてくれます。

ホテルの特徴のひとつに、音の力を活用したサウンドセラピー（音の療法）があります。世界で唯一、すべてのトリートメントの前後にシンギングボウルの儀式や瞑想、サウンドバス（様々な楽器が生み出す響きに身をゆだねる）などの体験をセラピストが提供。音を出す道具を使用し、脳波を高周波のベータ波（日常の覚醒状態）から、リラックスや癒しをもたらすアルファ波、シータ波（深い瞑想）、デルタ波（ノンレム睡眠）へと導いてくれます。

テクノロジーに依存した日常から離れてサウンドヒーリングでリコネクト（本来の感覚を呼び覚ます）することで、スマホに頼らない睡眠習慣や呼吸法など新たな日常をつくるきっかけに。滞在後は心と体のバランスが整い、心身ともに深くリラックスできます。

マッサージはシンギングボウルの儀式から始まり、音で終わりを告げてくれます。
「ウェルネススクリーニング（60分）」専門家によるカウンセリング。
「アルケミーバー」ではサステナブルなワークショップを開催。菜園から届くハーブ、果物、香辛料がもつヒーリング効果について学びながら、お香やボディスクラブ、シャンプー、手の除菌用ローションなどを手作りすることが出来ます。
11:00～16:30にオープンするホテルメイドのアイスクリームショップ。12種類のフレーバーを無料で好きなだけ食べられる嬉しいサービスです。
ハイキングをしながら自生の植物を観察するツアーも。
リゾート内には絶滅危惧種のサル「ラングール」もいます。ふと見上げると赤ちゃん連れの群れがいたりして、とっても可愛い♡

「シックスセンシズスパ」でのトリートメントは絶対予約したい体験のひとつです。お勧めはシックスセンシズシグネチャーセラピー（60/90分）のボディマッサージ。ストレスを解消し筋肉の緊張を和らげる「ディープティシュー」、ひとりひとりのニーズに合わせて完全パーソナライズされた「ホリスティック」、活力を与える「デトックス」の3種類があります。セラピストによるカウンセリングの後、施術用のヴィラへ移動。ハンドマッサージで頭からつま先までしっかりとほぐしてくれるので、心身ともに癒される至福のひとときを過ごせます。スパにはダブルトリートメントルームが6室あるから、パートナーと一緒に施術することも叶います。

ここならではの体験といえば「ウェルネススクリーニング（60分）」にも注目。専用の機械で計った生理学的バイオマーカーを専門のドクターが科学的に分析し、カウンセリングしながらひとりひとりに最適な運動の種目や運動方法など様々なアドバイスをしてくれます。ほかにも様々なボディトリートやフェイシャルメニュー、マインドフルネスプラクティスやヨガ、リチュアル、フィットネスなど数えきれないほどのプランが用意されています。

ダイニング・バイ・ザ・ベイ
朝食のビュッフェはとにかく種類が豊富で美味しく、気分が上がります！
ヌードルワゴンも朝食ビュッフェに出現！日替わりでフォーやワンタンなど様々な麵を楽しめます。
ベトナムのサンドイッチ「バインミー」は一度食べたら虜になる美味しさ。（ランチタイム）
ディナーはコースやアラカルトでベトナムフードやインターナショナルフードをオーダーできます。ベトナム伝統料理はお野菜たっぷりで、どれを食べてもとっても美味しい。
広々としたソファでくつろげるレストラン脇のバー。

快適なリゾートライフには美味しい食事も欠かせません。「ダイニング・バイ・ザ・ベイ」は、青い海と空を眺めながら穏やかな時間を過ごせるメインダイニング。シックスセンシズの柱である「EAT WITH SIX SENSES（天然由来で地産の持続可能な栽培法による食材を用いた、シックスセンシズ流の健康的な食体験）」に基づいてベトナム料理と西洋の味を融合させた、彩り豊かなビュッフェ式朝食やアラカルトのランチを楽しめます。

夜になると表情が一変し、暗闇に明りが灯る幻想的な空間に。ディナーメニューでは地元で獲れた新鮮なシーフードや伝統的なベトナム料理などがメニューにラインアップします。

リゾートへ足を踏み入れた時は大自然への没入感に圧倒されていたのですが、時間がたつにつれて心地よい空間になるのを実感。雄大な山と青い海に囲まれた手付かずの楽園で、鳥のさえずりやラングールの声、波が打ち寄せる音、木々が風に揺れる音を聞くうちに、五感が満たされ忘れていた何かを取り戻せた気がしました。都会の喧騒や日常のストレスに疲れたら、ラグジュアリーなネイチャー体験をしにエスケープしてはいかがでしょう。

Hotel Data シックスセンシズニンバンベイ (Six Senses Ninh Van Bay)
IHGホテルズ＆リゾーツ TEL.0120-455-655

Travel Tips！【ベトナムへ行くならベトナム航空が最適解！】
ニャチャンへは、スカイトラックス格付け4つ星のフラッグキャリア「ベトナム航空」を利用してハノイ経由がベストです。日本からは、成田、羽田、中部、関空、福岡と全国から毎日ハノイ行きが出ているので、どこに住んでいても東京で乗り継ぐ必要がありません。特に羽田空港からは夕方出発なので、午前中に仕事を終わらせてからなどスケジュールに合わせて出発できます。ハノイから国内線の乗り継ぎも充実しており、ニャチャン行きは1日に3～4便あるので、ハノイで1泊して街歩きを楽しんでからニャチャンに向かう欲張り旅も叶います。