筋肉きたえて、美肌ホルモン　新体操日本代表“フェアリージャパンＰＯＬＡ” メソッド搭載の美肌を目指す『BI-HA-DANCE』を開発

株式会社ポーラ

株式会社ポーラ（本社：東京都品川区、社長：竹永美紀）は、新体操日本代表 “フェアリージャパン POLA”が実際にからだ作りのために行っているメソッドを搭載した、美肌を目指す体操『BI-HA-DANCE（ビハダンス）』を開発しました。

ポーラは、2007年8月より、夢に向かって頑張る女性たちを応援したいという思いから、新体操日本代表フェアリージャパンＰＯＬＡのオフィシャルパートナーとしてビューティーサポート活動を続けています。
新体操競技はテクニックのみならず芸術性や表現力、表情の豊かさなども演技の大切な要素となるため、世界を舞台に戦う選手たちは日常生活でも美意識を高め、美しくしなやかなからだ作りに努めています。新体操選手たちが日ごろ行っているからだ作りのメソッドと、創業以来90年以上、一人ひとりの肌と向き合い「美」を追求し続けてきたポーラの研究を掛け合わせ、踊ることで美肌を目指す『BI-HA-DANCE』が完成しました。
特別な器具は必要としない、日常の中で気軽にできる動きを多く取り入れています。
『BI-HA-DANCE』は、元フェアリージャパン POLA キャプテンで、現在フェアリージャパン POLAアンバサダーを務める田中琴乃氏が開発。基本となる立ち姿勢から、全身のストレッチ、体幹、腹筋・背筋・側筋・ふくらはぎのトレーニング、クールダウンまでの流れで構成された、全編で約20分間のエクササイズです。

■BI-HA-DANCE 動画【紹介ムービー畠山愛理氏出演】
⇒https://www.youtube.com/watch?v=UUDOAdcFfic&list=PLHvA_3gNbH592w0DXXF2Gb83AXsZh6hQ&index=7&t=0s
■BI-HA-DANCE 動画【解説篇　田中琴乃氏解説・畠山愛理氏出演】
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=2F5aEvQFwag&feature=youtu.be

今回、実際に『BI-HA-DANCE』を運動習慣のない35～39歳の11名の一般の方に毎日実施いただいたところ、8週後にシミとシワの数が減少したことがわかりました。さらに、自己肯定感に関する項目でも、１回目の体操の後から変化が認められました。また、唾液を採取し、ストレスの指標として用いられるアミラーゼ量を測定したところ、４週後から減少していました。（※資料：2ページ目）これらの結果により、『BI-HA-DANCE』を継続することで短期・長期的に有意な変化が見られ、不安やストレスの緩和、QOLにも良い影響を与える可能性があることが示唆されました。

フェアリージャパン POLAの選手たちのような凛とした美しさ、美肌を目指して、1日1ポーズでも是非、試してみてください。

『BI-HA-DANCE』を習慣化した際の肌とストレスの変化

運動習慣のない35～39歳の11名の一般の方に、『BI-HA-DANCE』を毎日自宅で実践していただき、VISIA Evolution（Canfield Scientific）を用いて顔を計測した際、開始から8週後にシミの個数とシワの本数が有意に減少しました。また、唾液を採取し、ストレスの指標として用いられるアミラーゼ量を測定したところ、４週後から減少していました。

『BI-HA-DANCE』

『BI-HA-DANCE』は、元フェアリージャパン POLA キャプテンで、現在フェアリージャパン POLA のアンバサダーを務める田中琴乃氏が開発。基本となる立ち姿勢から、全身のストレッチ、体幹・腹筋・背筋・側筋・ふくらはぎのトレーニング、クールダウンまでの流れで構成された、全編で約20分間のエクササイズです。

田中琴乃（たなかことの）
2006年、当時最年少の15歳で代表入り。北京、ロンドン両五輪に出場。ロンドンではキャプテンも務めた。
13年10月に現役を引退後、2014年ポーラ入社。
美容研究室を経て2015年より宣伝部PR企画チームに在籍。
14年7月から美容コーチ見習いの後、美容コーチに就任。
現在は、ポーラを退社し、フェアリージャパンＰＯＬＡ
アンバサダーとして活躍中。