株式会社ドルフィンズ
畳一畳でできる簡単エクササイズ無料体験会
一人で運動できない貴女のために！
株式会社ドルフィンズ（横浜市中区・代表取締役：宮武直子）は５月27日と６月７日の２回、zoomでできる簡単おうちエクササイズ体験会を無料で開催いたします。タオルをぶんぶん振り回したり、寝転んで腹式呼吸する簡単効果的なエクササイズを通じて、元自衛官の女性ボディケアエクササイザ―がコロナ太り解消のお手伝いをいたします。
■【無料】 タオルぶんぶん！ おうちエクササイズ体験
http://www.natural-d.net/SHOP/OK_0002.html
コロナによる外出自粛期間中の家庭内での食事の充実と運動不足から、コロナ太りに悩まされている女性も多い。
５月26日に全国で緊急事態宣言が解除されたことにより今後日常生活が戻につれ、人目が気になる機会も増える。
でも、「運動しなきゃ」とわかっていても、なかなか一人では運動を始められない。
そんな女性のために、畳１枚分のスペースで自宅で楽しくできるエクササイズを一緒に運動する機会をつくり、健康づくりのお手伝いをいたします。
講師を勤めるのは自衛隊出身のアラフィフボディケアエクササイザ―・凛花。
タオルを振り回したり、腹式呼吸をもちいたり、手足をぶらぶらさせたり。
ヨガともジムとも違う、楽しくお手軽なエクササイズで、いつまでも元気なカラダづくりをお手伝いいたします。
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■＜無料＞タオルぶんぶん！ おうちエクササイズ無料体験
【日時】
2020/5/27(水) 14:00～14:30
2020/6/7(日) 21:00～21:30
【場所】
ご自宅などお好きな場所
【持ち物】
・動きやすい服装
・タオル１枚
【費用】
無料
【参加資格】
・女性限定
※お子さんと一緒に参加でもOKです
【お申し込み方法】
以下までメールでご連絡ください。
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宛先：g42340@gmail.com
件名：おうちエクササイズ参加
本文：
・参加希望日
・お名前
・ひとことコメント！
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【申込期限】
・それぞれ当日のAM11:00まで
