株式会社ZEN PLACE
豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオを運営するZEN PLACE（本社：東京都渋谷区 代表取締役社長：尾崎成彦）は、2021年1月1日～2月28日の間、ヨガ・ピラティスの本質を15分に詰め込んだオンラインプログラム「クラムる」の入会キャンペーンを行います。
新時代に合わせた、ヨガ・ピラティスの最先端スタイルで心身ともに豊かになろう！
ヨガ・ピラティスの本質を15分に詰め込んだオンラインプログラム「クラムる」が3か月無料になる入会キャンペーンを実施！忙しい現代人のライフスタイルに合わせて、毎日続けられる「15分」のLIVEレッスンを、朝から夜まで1日最大21回配信いたします。オンラインだから、ご自宅からはもちろん、旅行先や出張先からも。
毎日受ければ、キャンペーン適用で4か月間でたったの2800円（税別）、1レッスンたったの23円！運動初心者の方も気軽に始められるのは今だけ！
2週間続ければご自身の感覚が変化し、 4週間で見た目にも変化が。2ヶ月目にはポジティブ・マインドに、3ヶ月目には心身ともにアクティブに、4ヶ月続ければ人生が変わり始めることも。この全てが2800円（税別）で受講できるのが、このキャンペーン。
忙しい人も、体力がない人も、 15分だからスキマ時間ででき、 15分だから自分の限界でやりきれ、限界までやり切るから、効果も期待できる、これが私たちの「クラムる」です。
「クラムる」2021年入会キャンペーンのお申し込みはこちら！
https://www.zenplace.co.jp/cramuru/
＜キャンペーン概要＞
・オンラインOnly…
通常2800円/月 → 3ヶ月間 無料 ！！！
・オンライン＋スタジオレッスン1回（グループ）…
通常4600円/月 → 3ヶ月間 1700円/月！！！
・オンライン＋スタジオレッスン1回（プライベート）
通常9800円/月 → 3ヶ月間 7000円/月！！！
※ キャンペーン期間：2021年1月1日～2月28日まで。
※ キャンペーン価格の適用は、4か月以上のご利用をお願いしています（最低1回の通常料金を頂きます）。
＜スケジュールが拡大！1日最大21レッスン＞
2021年1月よりスケジュールが拡大しました！
月、水、金曜日は7:00～21:00の間で21レッスン、火、木曜日は7:00～19:00の間で17レッスン、土曜日と祝日は6:00～16:30の間で16レッスン、日曜日は6:00～12:00の間で13レッスンを開催。ご自身のライフスタイルに合わせて1日何度でも参加していただけます！
＜「クラムる」の特徴＞
単なる運動、筋トレではない！動きの中で心を静める「動きの瞑想」効果
厚生労働省によると、瞑想には「血圧の降下、過敏性腸症候群の症状の緩和、不安感、抑うつ感、不眠の改善、急性呼吸器疾患（インフルエンザなど）の発症・期間・重度の改善がある場合がある」ことが、研究により示唆されていますが、 目を閉じ座った状態で呼吸を感じながら行う瞑想では、いろいろな考えが飛び交いやすいため、瞑想が難しいと感じる方は少なくありません。
「クラムる」では、ピラティス特有のリズミカルな動きに集中していくことで、自然と深い瞑想状態入ることができるようプログラムされています。身体の内側にフォーカスし、テンポよく動くことで「動きの瞑想」状態に入った後、エクササイズの締めに45秒間の座位での瞑想を行うことで頭の中を無の状態にし、心を静める効果が「こころ」の状態を良くします。
ピラティス・ヨガの特徴を生かした「しなやかな筋肉」を手に入れられる！
筋トレやジョギングでは、筋肉を収縮させて厚みをつくりますが、ピラティス・ヨガではインナーマッスルを伸ばして強化していくため、怪我のしにくいしなやかな筋肉に変えていくことができます。プロアスリートはもちろん、趣味で筋トレやマラソン、トライアスロンなどをしている人には、普段のトレーニングに「クラムる」を組み合わせることで、トレーニング効果を最大化できます。
＜「クラムる」はこんな人にオススメ！＞
ピラティス、ヨガのスタジオ通いが続かなかった方
怪我のしにくい身体作りをしたい、アスリートの方
忙しくても、毎日心身のメンテナンスをしたい方
ストレスが溜まっている方、イライラしやすい方
豊かなライフスタイルを送りたい方
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▼zen place公式Instagramで毎日レッスン動画公開中！
まいにちゼンプレイス→https://www.instagram.com/mainichi_zenplace/
商号 ：株式会社 ZEN PLACE（カブシキガイシャ ゼンプレイス）
代表者 ：尾崎 成彦（オザキ ナルヒコ）
所在地 ：東京都渋谷区広尾３丁目１２−３６ワイマッツ広尾4階
業種 ：ヘルスケア
従業員数 ：約700名
会社HP ：https://www.zenplace.co.jp/
採用情報 ：https://www.wholebodyeducator.com/
訪問看護 ：https://nurse.zenplace.co.jp/
クリニック：https://clinic.zenplace.co.jp/
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Be One With Yourself
心と身体は一つです。
この一体となった精巧な身体、優れた身体があなたです。
私たちは、意識的に身体を動かす
マインドフル・ムーブメントの専門知識と技術を通して、
心にダイレクトにアプローチし、
美しいあなたの状態の戻します。
前向きな心、活力にあふれた、美しく健康な身体、
豊かな関係性という本来の状態を作ります。
私たちは、サイエンスとリサーチを活かし、
人々が本当の自分自身と出会える場を想像し、
社会に幸せの連鎖を広げていきます。
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