たった30分歩くだけで、2時間分の運動効果！　東海地方初、一般のフィットネスクラブに常圧低酸素の「ハイアルチテュード（高地）トレーニング」施設がオープン

株式会社エイム

運動機能強化のほか、生活習慣病予防、健康増進、ダイエット、美容の効果にも期待

株式会社エイム（本社：石川県金沢市）は東海地方で初めて、一般のフィットネスクラブにハイアルチテュード（高地）トレーニング施設「ハイアルチ」をオープンします。この施設では、空間をまるごと、2,500m級の高地と同程度の酸素濃度にした環境で、トレーニングができます。

●ハイアルチテュード（高地）トレーニングとは
https://www.fitness-aim.com/squaregate/high-alti/

高地トレーニングでは、酸素が少ない状態で運動するため、細胞に負荷がかかり、運動効果が高まります。高地で30分歩くだけで、低地の2時間分の運動に匹敵すると言われます。ところが、従来の高地トレーニングでは、高地に滞在する費用や時間がかかるため、アスリートなどの限られた人しか利用できませんでした。そこで、エイムが運営するフィットネスクラブ「エイムスクエアゲート（愛知県名古屋市瑞穂区）」では、High Altitude Managementと提携し、空間をまるごと常圧低酸素環境にした高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」をオープンすることとなりました。ハイアルチはこれまでに、都内で計3施設が運営されており、エイムスクエアゲートが全国4番目、東海地方初となります。

平地の低酸素トレーニング施設には、低圧と常圧の2種類があります。低圧では、耳の鼓膜の内外の気圧差で耳がツーンとする、高山病になりやすい、血流が増しやすいなど、より身体への負担がかかる問題があります。ハイアルチは常圧の施設のため、これらの問題は無くなるか軽減されます。ハイアルチでは室内の酸素濃度と、利用者の動脈血酸素飽和濃度を測定し、利用者にごとに最適な運動強度をアドバイスします。

●ミトコンドリア活性化で、疲れにくく、痩せやすいからだへ
高地状態での運動メリットは、効率よく酸素を取り込めるようになることでの、スタミナ向上、持久力アップだけにとどまりません。乳酸の増加を抑制するため、疲れにくい体づくりにもつながります。ミトコンドリアが活性化することで、脂肪が燃焼し、痩せやすい体へと変わっていきます。

エイムスクエアゲートでは、6月23日～30日まで、ハイアルチの体験利用ができるプレオープン期間としており、7月1日から一般利用を開始します。
https://www.fitness-aim.com/squaregate/high-alti/

●ご利用料金
＜ハイアルチのみ利用できる会員＞
・ハイアルチレギュラー会員
（ハイアルチルーム　月4回利用可／フルタイム）
10,800円/月