最近、40代からよく聞くようになってきた「腸活」や「菌活」ということば。善玉菌を増やして腸内環境を整えることが、痩せ体質、美肌に繋がる！ということで、STORYライターたちの話題にも度々挙がります。美容となると、外側に目を向けがちですが、美しさの継続には内側からのケアが大事。STORYexperienceの皆さんの「インナービュティ」に関する意識調査を行いました。
▼今までの調査記事もチェック
・みんなどう向き合ってる？「40代からの更年期のリアル」STORY会員大調査！
【INDEX】 ★ インナービューティーを意識して、普段から何か行動していますか。
★ 具体的にどのようなインナービューティを取り入れていますか？
★ 食事に気を遣っている方に質問です。どのような食品を食べていますか。
★ 発酵食品を意識して摂っている方に質問です。どのような食べ物を食べていますか。
★ 良質な睡眠をとるために工夫していることはありますか？ありましたらお教えください。
★ 最近気になっている、健康法、美容法はありますか。
★ 具体的にどのようなインナービューティを取り入れていますか？
★ 食事に気を遣っている方に質問です。どのような食品を食べていますか。
★ 発酵食品を意識して摂っている方に質問です。どのような食べ物を食べていますか。
★ 良質な睡眠をとるために工夫していることはありますか？ありましたらお教えください。
★ 最近気になっている、健康法、美容法はありますか。
この続きは会員登録をすると読むことができます。
登録無料
-Keywords
