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STORY会員820人に聞きました!40代の「インナービューティ」意識調査

最近、40代からよく聞くようになってきた「腸活」や「菌活」ということば。善玉菌を増やして腸内環境を整えることが、痩せ体質、美肌に繋がる!ということで、STORYライターたちの話題にも度々挙がります。美容となると、外側に目を向けがちですが、美しさの継続には内側からのケアが大事。STORYexperienceの皆さんの「インナービュティ」に関する意識調査を行いました。

▼今までの調査記事もチェック
・みんなどう向き合ってる?「40代からの更年期のリアル」STORY会員大調査!

【INDEX】 インナービューティーを意識して、普段から何か行動していますか。
具体的にどのようなインナービューティを取り入れていますか?
食事に気を遣っている方に質問です。どのような食品を食べていますか。
発酵食品を意識して摂っている方に質問です。どのような食べ物を食べていますか。
良質な睡眠をとるために工夫していることはありますか?ありましたらお教えください。
最近気になっている、健康法、美容法はありますか。

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