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Beauty特集

長谷川理恵さんに聞く、45歳を超えたら取り入れるべきカラダのケアとは

多くの経験から美容情報も豊富なアネフォーモデルの長谷川理恵さん。「45歳の壁の乗り越え方」をお聞きすると、意外にも〝美〟の秘訣はごくシンプル。〝根っこ〟を立て直す美容術が鍵でした。今回は、カラダのケアについて伺いました。

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モデル・長谷川理恵さんが「45歳の壁」を乗り越えたトレーニングとは?【アネフォー美容】

目次 ★ 【肌】普段はノーファンデーションで、 気になるシワのケアをする簡単美容
★ 【髪】45歳から気になりはじめた抜け毛をケアするためにマッサージを
★ 【腸】毎週葉山から届く生ジュースで、腸内を活性化

【肌】普段はノーファンデーションで、 気になるシワのケアをする簡単美容

性格的に追求すると追い込んでしまうので、毎日続けられる範囲のシンプルケアを。これ1本で美容液いらずのクレイ ウォーターオイルをつけた後、目元にはSHISEIDOのアイクリームを。さらに乾燥する時は、セラプルのバームをと、季節によって使い分けます。

  • シワ改善しながら美白効果も。SHISEIDO バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト5(医薬部外品) 20g ¥14,740(SHISEIDO)
  • 天然麹由来のヒト型セラミド配合。セラプル アイゾーンオイルバーム 20g ¥8,470(HIROE STYLE LAB)
  • クレイウォーターオイル 50㎖ ¥5,280(マザーアース・ソリューション)

【髪】45歳から気になりはじめた抜け毛をケアするためにマッサージを

行きつけのヘアサロン、ツイギーの松浦さんに「黒々として量のある健康的な髪を大切にした方がいい」と言われてスカルプケアを。すると、抜け毛が減りました。アクニーのシャンプー&トリートメントは、海洋、天然、植物由来成分でしなやかでツヤのある髪に。

ガウン¥30,800(ベッドローブ/ジオン商事)タンクトップ(スタイリスト私物)

  • YUMEDREAMING TWI スカルプセラム 100㎖ ¥5,500(ツイギー.)
  • アクニー薬用ヘアシャンプー&トリートメントセット(ともに医薬部外品) 各300㎖ ¥9,600(AKNIR)

【腸】毎週葉山から届く生ジュースで、腸内を活性化

三浦・鎌倉を中心に採れた野菜や果物のスロージュースを毎週取り寄せています。治癒力免疫力がアップするうえにとっても美味しくて、家族の体を支えてくれています。しっかりお腹にたまるので、朝食代わりにすることも。腸の調子も整えてくれる、お守り的存在です。

パーカ¥30,800(カシウエア)

Nice&Smoothie スロージュース ファスティング プログラム1day ¥6,800(eatYOGAstudio)

ファスティング使用は、期間によって本数が変わります。

撮影/須藤敬一 ヘア・メーク/川村友子 スタイリスト/大碕ちほ 取材/味澤彩子 ※情報は2023年3月号掲載時のものです。

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