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誰にでもある。いつかは過ぎる。私は 「 更年期」をおそれない

更年期っていつ来るの? なったらどうすればいいの? 分からないことだらけで漠然と不安感に襲われる人も多いけれど、実は更年期は「45~55歳」がメインで、それ以前の心がけ次第で症状を緩和させられるんです。
そこでまだ更年期手前、でも更年期には興味津々のお仕事ウーマン代表、専業主婦代表のお二人に集まっていただき、今考えている対策や心がけなどをうかがいました。

仕事や育児に支障が出ないよう今から知識や対策を身につけてムダに不安を感じないことが大事

金融関係会社勤務
田嶋奈央さん 40歳

お子さんは8歳、2歳。「自転車・マラソンで体力作りして来るべき更年期に備えています」と準備はしっかり。

更年期になっても笑顔で家族をサポートできる自分でいられるよう準備しておきたい

専業主婦
橋本奈緒子さん 39歳

7歳上のご主人の方が更年期対策に関心があるそう。「自分に八つ当たりされるのがイヤなんだと思います(笑)」。

更年期が女の終わりなんて古い考え。 私たち世代は第2成長期と捉えています

橋本さん橋本さん(以下、敬称略)

私の周りはわりと更年期世代が多くて、40代後半のママ友が、たちくらみがひどいとか、40代前半の方でもホットフラッシュで汗が止まらないとおっしゃっています。耳にするのは症状が強い方のお話なので、正直言って怖いなと思う部分はあります。

田嶋さん田嶋さん(以下、敬称略)

分かります! 私は仕事柄、数字や法律など細かな業務が多いので、集中力が低下してミスするようになったらと考えると不安です。

橋本さん橋本

私もホムパや旅行が大好きなので、もし重症タイプで、家事も趣味も楽しめなくなったらどうしよう? とかね。

田嶋さん田嶋

私たち、まだまだ子どもにも手がかかるのにね(笑)。

橋本さん橋本

うちは9歳、田嶋さんのところも8歳と2歳ですものね。

田嶋さん田嶋

ただでさえ、家事、育児、仕事でいっぱいいっぱいなのに急に自分が不調になったらどうしていいのか。

橋本さん橋本

更年期って急に来るのか、何か予兆があるのか分かりませんよね。初めて経験することだし、個人差が激しいみたいだし。私はわりと生理前後に気分がナーバスになりがちなので、7歳上の主人の方が更年期に戦々恐々なんです(笑)。

田嶋さん田嶋

えっ、逆に理解があって頼もしい(笑)。

橋本さん橋本

理解があるというより、私がイライラしてやる気レスになって家が荒れるのは避けたいみたい(笑)。「更年期になる前にできることはしておいて」「予防になるものがあるなら飲んで」と言われてます。

田嶋さん田嶋

自分をコントロールできなくなるんじゃ? 予測不能な状態になるんじゃ? と考えると、事前に何かできるならしておきたいですよね。

橋本さん橋本

確かに! 更年期経験者の方は「漢方を飲んでいる」と言う方も多いけれど、それはなってから飲むのか、それとも事前がいいのか、どれくらい前に飲み始めればいいのか、どこで処方してもらうのかという情報も少なくて。

田嶋さん田嶋

私はむくみがひどいので普段から〝五苓散〟という漢方薬を飲んでいるんですが。

橋本さん橋本

そうなんですね!

田嶋さん田嶋

でも結構高価ですし、なくなってからまた処方してもらいに行くのも、毎日バタバタだと忘れちゃったりして。

橋本さん橋本

ですよね。私は更年期世代のママ友と話していて「命の母A」のお話が出ることがあったので実は調べてみたんです。昔からあるブランドだし、漢方薬局よりハードルが低い気がして。

田嶋さん田嶋

よく耳にしますよね、「命の母A」って。でももっと年配の方が飲んでいるイメージ。

橋本さん橋本

私もそうでした。症状が出た時に飲むと緩和されるのかなと思っていましたが、一見更年期とは関係ないように見える、冷えやむくみ、腰痛、肩こりやだるさとか、漠然と孤独感や不安感があるとか、そんな〝何となくの不調〟を感じる時から飲んでいいんですって。

田嶋さん田嶋

私は効いているかどうか分からない、1種類の漢方を何千円も払って処方してもらっていたのに(笑)、総合的にいろいろ対処できる保健薬だったんですね。

35日分(420錠入り)¥2,600(希望小売価格)
橋本さん橋本

こんなに手軽で、30代くらいからでも飲んでいいなんて知らなかったですよね。

田嶋さん田嶋

不安って知らないことが原因ですから、どんな症状が現れるのか分からなかったり、予防策を知らないとすごく怖いけれど、知識があるとむやみに不安にならずに済みますね。

橋本さん橋本

更年期って誰にでも訪れて、いつかは終わりますものね。

田嶋さん田嶋

私たち世代は母や少し先輩の世代より更年期に対するネガイメージがないですしね。

橋本さん橋本

そうですよ。更年期=女の終わり、なんて一昔前までの考えじゃないかしら(笑)。令和は「賢く対策をして明るく乗り切る!」。

田嶋さん田嶋

情報収集が得意な私たち世代ですから(笑)、誰にでもあるものなら、知識を駆使してラクに過ごす!そしたら生理周期に左右されることのない新しいステージが待っているわけですもんね。

橋本さん橋本

自分のせいじゃなくてホルモンの乱れのせいですから。女性の第2成長期、って今は思っています(笑)。

田嶋さん田嶋

新しい自分に生まれ変われるチャンスかもしれませんね!

更年期だけでなく、その前の〝何となく不調〟も緩和する女性保健薬「命の母A」

更年期越えればますますいい女

更年期とは女性ホルモンの急激減少期、一般的には「平均閉経年齢の50.5歳の前後10年、45~55歳」ですが、症状やタイミングは人それぞれ。ホットフラッシュ、動悸、肩こり、頭痛、腰痛、冷え、乾燥、イライラ、不安感、やる気がない、睡眠障害など多岐にわたるので、更年期とは気づかずに対策が遅れるケースも。分かりやすい症状の入口は「生理不順」。間隔や経血量がバラつき始めたら始まりかもしれません。でも更年期は誰にでも訪れ、一生は続かないものですから大げさに考える必要はなし。また40歳前後から対策をしておくと症状が緩和される場合もあります。その対策に最適なのが「命の母A」。明治36年に笹岡薬品の創始者・笹岡省三が考案した日本初の女性保健薬は「家事や農作業など厳しい労働を強いられた女性や体が弱かった母のために」という強い思いから作られたもの。13種の生薬、ビタミン類、カルシウム、タウリン、レシチンが配合された女性保健薬として100年以上にわたり、愛されてきた伝統ブランドは、今も女性に支持され続けています。
  • 命の母Aは「当帰芍薬散」「加味逍遙散」「桂枝茯苓丸」の3大婦人薬に処方されている女性に必要な生薬がバランス良く配合されているので、体質も選ばず、幅広く穏やかに効いていきます。さらにビタミン類やカルシウムも配合されており、全身を調整することで、本来の健康を回復する作用があります。
  • ひと瓶で約1カ月強分。飲みやすい糖衣錠。35日分(420錠入り)¥2,600(希望小売価格)
  • 持ち歩きや旅行などにも便利なパウチパックタイプも人気。7日分(84錠入り)¥700(希望小売価格)

女性保健薬 命の母A

和漢生薬+ビタミン類の複合薬<第2類医薬品>
[効能・効果]更年期障害、更年期神経症、血の道症 注)、のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、肩こり、冷え症、肌荒れ、めまい、耳鳴り、動悸、貧血、にきび、便秘、ヒステリー、帯下、産前産後、下腹腰痛、血圧異常、頭痛、頭重 注)「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期等女性ホルモンの変動に伴ってあらわれる精神不安やいらだち等の精神神経症状及び身体症状のことである
[用法・用量]1回4錠、1日3回毎食後に水又はお湯で服用してください〈用法・用量に関連する注意〉●定められた用法・用量を厳守すること●吸湿しやすいため、服用のつどキャップをしっかりしめること●15歳未満は服用しないこと

〝命の母プレゼンツ ビューティチェンジ キャンペーン〟開催中

8/31(土)までの企画、プロの技術であなたを大変身させる「ビューティチェンジキャンペーン」を開催中。
プロのスタイリストと一緒にショッピングしたり、プロによるヘアメークを受けられたり、カメラマンにスタジオで撮影してもらえたり・・・あなたを素敵に変身させるスペシャルな1日が3名様に当たります。その他宿泊が選べるカタログギフトや美容家電など豪華賞品も用意されているので、是非チェックしてみて!
お問合わせ先/
小林製薬お客様相談室
0120-5884-01(9:00~17:00 土、日、祝日を除く)
https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/hahaa

撮影/田頭拓人 ヘア・メーク/SATOMI (cheka.) 取材・文/柏崎恵理 デザイン/秋穂佳野

チームSTORY
FROMチームSTORY 雑誌「STORY(ストーリィ)」の製作に携わる編集部員たち。日夜雑誌作りに勤しむなかで得た知見、タメになる情報、愉快な話などなどファッションからライフスタイルまで、STORYらしさ溢れるトピックを、webでも存分に披露していきます。
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