妊活がうまくいかない方やアレルギーを持っている方、体調がすぐれない方は、腸の状態が悪いことが多く見られます。腸内では様々なビタミンを作っていますが、腸内環境が悪いとそれが上手にできません。腸内環境を整えるにはヨーグルトが良いですが、乳製品が合わない方も多く、また日本人の多くは、牛乳や乳製品に含まれている乳糖を体内で分解してくれるラクターゼという酵素が少ないため、乳糖が消化しきれず、お腹がゴロゴロしたり、下痢や腹痛などの症状を起こしやすいと言われています。

そんな方にもオススメなのが、日本人に馴染みのある乳酸菌とお米から作られた無添加ヨーグルト「オナカラ」です。

「オナカラ」は100％植物性＆添加物不使用。原材料は米と水、植物由来の乳酸菌のみ。法定アレルゲン28品目(※1) や添加物は使用していないので、妊活中の方をはじめ、ヨーグルトを食べるとお腹の調子が悪くなる方や牛乳・乳製品アレルギーの方でも安心してお召し上がりいただけます。

かつての日本人は野菜や穀物を中心とした食生活を行っていました。しかし、食の欧米化と急速な近代化により、肉中心やインスタント食品、ファストフードなど悪玉菌が喜ぶ食生活により、現在では腸内環境が悪化している日本人が多いと言われています。腸内環境が悪化していると腸内に炎症が起こります。体内に炎症があるとタンパク質を上手に合成できなくなってしまいます。

私たちの体は、水分と脂質を除くとほとんどがタンパク質でできています。筋肉や骨、臓器、皮膚、爪、毛髪などの主成分だけでなく、体の機能を調整する酵素、ホルモン、抗体などの原材料でもあり、体の中の様々な機能を担っています。そのため、妊娠にはこのタンパク質の代謝が重要になります。腸の炎症を抑えて、整った腸内環境から作られるビタミンによって、タンパク質の代謝を良くすることも大切です。

体は古くなった細胞を排出し、食事によって摂取された栄養素から作られた新しい細胞と入れ替わることで、維持し続けています。タンパク質はその中心となるもので、妊娠するにも必須の栄養素です。

また、腸内環境が悪化しアルカリ性に傾くと、常在菌として腸内に生き続けるカンジタ菌の増殖を助けてしまいます。カンジタ菌が増殖すると、炎症やアレルギーなどの不調を引き起こしますが、酸性のヨーグルトを食べることで、アルカリ性の腸内を弱酸性に傾けることができます。更に、ヨーグルトに入っている乳酸菌が腸管の炎症を抑えたり、腸内環境を整えたりすることで、妊娠に必要な栄養素を吸収しやすくしてくれます。つまり、妊活を間接的にサポートしてくれるのです。

滋賀県で昔から漬けられている鮒寿司から採取した植物性乳酸菌(※2) でお米を発酵。まさに、日本人にとって昔から馴染みのある身近な菌なのです。また、「オナカラ」は乳酸菌が生きて発酵を続けているため、常温で保存するとパッケージがパンパンに膨らんでしまうくらい、元気な乳酸菌がそのまま詰め込まれています。

一度食べていただくと本当に酸っぱい(ph2～3)ですが、アルカリ性に傾いた悪い腸内環境を整えるのにはとてもオススメです。
ぜひ、お試しくださいね！

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