皆様お元気ですか？

やっとコロナも5類になり、人とお会いできるタイミングが増えてきましたね。

5月はあっと言う間でした。

5月は

素敵なご縁から出演させていただいた

Tokyo Primeのタクシーサイネージ（Goで呼べる日本交通など）で、

ZENBさんの広告撮影がありました。

このお仕事は私が本当にZENB麺が大好きで、そんなご縁から繋がったお仕事で人の繋がりというのは本当に素敵だなと感じた嬉しい時間となりました。

その時にヘアメイクをしてくれた

森岡真紀さんとスタイリストの清ちゃんこと清原愛花ちゃん

いつも素敵な撮影にしてくれてありがとう❤️

以前STORYの雑誌とウェブの特集に出させていただいた「遺伝子検査」がかなりご好評をいただき、仲間内や俳優陣の遺伝子検査をしておりますが、たくさんのカウンセリングをしていて思うのが

「タンパク質、アミノ酸、ビタミン」を摂る事の大切さです。

様々なリスクを抱えている方々に共通する日頃から不足しがちな栄養素で、

ZENB麺もそうですが、高タンパクというキーワードはかなり注目を浴びているので、わたしも最近はタンパク質を意識的に摂るようにしています。

そして以前、コマブロでも紹介させていただきましたが、お白湯も欠かさず飲んでいます。

これから暖かい季節になってくると、冷房がきいたお部屋や、冷たい飲み物を飲みたくなる時期にもなりますが、

そんな時こそ、内臓が冷えやすくなって機能が低下し、疲れやすい体になりがちなんです。

皆さんも白湯活してみてくださいね♪

ちなみにわたしは最近白湯活と同時にアミノ酸が20種類摂れる完全無添加の「飲むお出汁」に出会い、

ビーバンさんの『カラダをつくる出汁」にはまって毎朝飲んでいます。

最近日本でもオーガニックや無添加といったキーワードもすごく浸透してきたこともあり

体に良い食材が様々な場所で売られているので、こうして素敵なものとの出会いがとても楽しいです。

そしてそんな健康意識の高い仲間にも久しぶりに会ってきました。

宝塚時代の苦楽を共にした同期の龍真咲とは、久しぶりに会っても久々な気がしません♡

あっという間のひとときでした

宝塚はやはり永遠ですね。

先日関西へ行き、卒業して初めての宝塚大劇場観劇をしてきました。

同日はSTORYwebでお世話になっている稲益さんにもお会いでき、同期のjunと3人で宝塚の町を歩くことができ幸せでした。

そんな宝塚ツアーは翌日まで続き、3年ぶりにファンクラブ限定カフェパーティーもできました。同期であり素敵なアーティストであるjunが司会をしてくれて、あたたかくて涙が止まらない幸せな時間になりました。

こうして5月を振り返ると、とても充実していたなと感じますね。

変わらずにそばにいてくださる皆様がいてこその充実した日々だなと本当に感じます。

そして、そんな皆様にお知らせがあります！

この度

アロージャズオーケストラ(AJO)

ジャズ＆宝塚Vol.3

への出演が決定いたしました❤️