自分のことは後回し……な大人こそ、ガムで「ながら」ケアを
口元が美しいと、清潔感だけでなく肌や笑顔まで美しい印象を与えます。新しい出会いも増える春は、笑顔に自信を持ちたい……。そこで、育児や仕事で、毎日朝から晩まで『多スク』なSTORY世代にぴったりのオーラルケアをご紹介。
「多スク」極めるモデル
鈴木サチさん
お口の悩みを
自信に変える習慣あり!
5人の育児、モデル業、ピラティススタジオ経営者、と濃密な毎日を送る〝多スク〟ママの鈴木サチさん。昨年第5子出産の前後、妊婦歯科検診で「40代は歯のトラブルが多い」と説明を受けたそう。日々分刻みの多忙な生活を送るサチさんにとって、1つでもアクションが増えることは困難……。そこで普段の生活の中に、ながらケアを取り入れることに。子どもを送迎する車に、アクセサリートレーの脇に、財布と一緒に、「キシリトールガム」を常備して、いつでもながらケアを実践。日頃から肌より歯のキレイな人、美活で自分に自信を持っている人に目を奪われるそうで、ピラティスを教える立場として、自信に満ちた笑顔で様々な仕事に打ち込めるよう、毎日続けられるオーラルケアを日常に取り入れています。
リアルスケジュール
| 6:00 | 起床、朝食準備、洗濯物取り込み、弁当づくり |
|---|---|
| 6:30 | 子ども達を起こす、各自準備や朝食 |
| 7:45 | 第3、4子を車に乗せる。（送迎は夫） |
| 8:00 | scene 01 第5子を保育園に自転車送迎 →朝に気合のガム! いったん帰宅し、朝食の後片付けをしてから再度出発 |
| 9:00 | モデル撮影 |
| 12:00 | 昼食 |
| 13:00 | scene 02 次の仕事へ移動 →歯みがき後、リフレッシュのガム! |
| 14:00 | ピラティス講師 |
| 17:00 | 第3、4、5子を別々の幼稚園、保育園にお迎え |
| 17:30 | 夕飯材料の買物 →もう一息! 気分アップのガム! |
| 18:00 | 帰宅、夕飯準備 |
| 19:00 | 夕飯 |
| 19:30 | 自分の仕事でスタジオへ／メールチェック／SNS投稿など |
| 22:00 | scene 03 帰宅して風呂、自分時間の満喫 →就寝前のお疲れ様ガム! |
| 23:00 すぎ |
就寝 |
1日の始まりは
ガムでお口すっきり!
気分をアップさせて
毎朝、3、4番目の息子2人を車に乗せてエンジンをオン。ドリンクホルダーに常備したキシリトールガムを嚙んで、その後5番目の息子と自転車で保育園にGO。慌ただしい朝もお口爽やか。
昼食後の歯みがきに
プラスして
ガムを嚙んで
次の仕事も胸をはれる
午後にピラティスレッスンがある日は、午前の雑誌撮影を終えたら即スタジオへ! 生徒の指導や補助は接近するから、キシリトールガムを嚙みながらレッスンの準備。ケア習慣が自分の自信に。
寝る前のリラックスタイムに
ガムを取り入れる
新習慣を実践中!
昨年5人目の妊婦歯科検診で、産後＆40代のオーラルケアの重要性を実感! キシリトールはむし歯の原因にならない成分で、歯みがき後もOK。キシリトールオーラテクトガムを嚙んで子どもが寝た後の自分時間にながらケア。
＼ 今こそオーラルケアを習慣に! ／
歯科医師
岡井有子院長
こどもと女性の歯科クリニック院長。親子でも1人でも通いやすい、何でも相談できる歯科医。2児の母。
私自身も子育て中で実感していますが、40代は家事・育児・仕事と多忙な生活から自身のオーラルケアを疎かにしがちな人が多い傾向に。そこで、むし歯の原因にならない甘味料を使用しているキシリトール入りガムが◎。歯科用もありますが、トクホのガムなどを日常的に取り入れるのもいいですね。また、ストレスや仕事中の同じ姿勢、背中周りの緊張が強いと顎関節にも負担が。仕事中や家事の合間など日々の様々なシーンでガムを嚙んでリラックスタイムを楽しむのも◎。自分ひとりのお風呂時間での歯みがきもおすすめ。
毎日のケアに加えて、まずは
〝キシリトールガム〟から
はじめてみませんか？
健康に保つ
健康に保つ
歯と歯ぐきの健康は歯みがきを基本に、定期的に歯医者さんへ行きましょう。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
嚙んだ後は包んでくずかごへ。
撮影／清水将之（mili） モデル／鈴木サチ ヘア・メーク／今関梨華（Linx） スタイリスト／大碕ちほ 取材／羽生田由香
［scene01］ジャケット￥23,100（ステートオブマインド／ゲストリスト）ブラウス￥7,900（アテニア／アテニア）パンツ￥31,900（ブランベール／ウールン商会）ピアス￥58,300リング￥84,700（ともにアナプノエ／フォーティーンショールーム）バッグ￥24,200（ヴィオラドーロ／ピーチ）
［scene02］ブラトップ￥5,220レギンス￥5,350（ともにHDEX／ifca showroom）
［scene03］カットソー￥12,100〈ハウント／ハウント代官山〉肩に掛けたカットソー￥17,600〈ルミノア〉パンツ￥24,200〈グレーコード〉（すべてゲストリスト）
