韓国映画に感銘を受けて21歳で単身で渡韓。語学学校に通いながらオーディションを受け、すぐにドラマで韓国デビュー。4年間の芸能活動ののち帰国し日本で俳優として活躍中。

◇ 韓方、発酵キムチ、運動…日常生活が腸活そのもの！

まだ日本で韓流ブームが来る前に単身で韓国に渡り芸能活動を始めたのですが、当時の韓国は今のキラキラ系ではなく日本との違いに驚くことが多かったです。中でもいちばんびっくりしたのは、年齢に関係なく美意識がとても高いこと。当時からかかりつけの皮膚科があって肌管理をしっかりしていたり、サプリや韓方、食事で内からも体のことを意識していたり。車社会というのもあって、ジムやヨガやピラティスに出勤前に通っている人が多かったです。すべてやっていなかった私は当然みんなからびっくりされたのを覚えています。

また、キムチを朝から本当によく食べるんです。パスタにもピザにも付け合わせで出てくるくらい（笑）。韓国人は油っぽいものを食べるときに口直し的にキムチを食べていました。日本の浅漬けキムチとは違い乳酸菌がたっぷり入っているので、それが自然と腸内環境を良くして美肌の要因と言われていますよね。韓国で暮らしているときは自宅にキムチ冷蔵庫を置いて、発酵キムチを食べたり、乳酸菌のサプリと韓方の生薬でオーダーメイドしたものを飲んでいて、今でもお取り寄せで続けています。グリークヨーグルトはよく自宅で作っていて、グラノーラと果物とハチミツで食べるとお通じが良くなるのでおすすめです。

◇ 運動が日本よりも身近！ 公園にも運動器具がある！
韓国人はジムや体を動かす習い事が大好き。歩いているから大丈夫！ という日本人とは違い、わざわざ体を動かしに行きたい性分なので、公園にも運動器具の設備があります。

◇ 専用冷蔵庫も！発酵キムチはなくてはならない存在！
一家に１台は当たり前！ 自宅で漬けたキムチはもちろん、スーパーで買ってきたキムチも酸っぱくなるまで発酵させて乳酸菌をパワーアップ。

◇ カフェも続々登場！旬のギリシャヨーグルトは家で手作り
買ってきたヨーグルトをザルとキッチンペーパーを使ってグリークヨーグルトに。水分が少なくなり、たくさん食べられるのでおすすめです。