ミッドライフクライシス、いわゆる「中年の危機」は、最近よく聞く言葉ですよね。私たち同世代の仲間内でも、最も頻繁に話題に上るタイムリーなテーマです。40代も中盤に差し掛かれば、保険や親の介護が定番。そこに最近は「中年の危機」もごく自然に加わるようになりました。

特別な不満があるわけではないし、生活が大きく揺らいでいるわけでもない。それなのに、どこか足踏みしているような感覚と、正体不明の鬱屈とした気持ちが続く。そんな時、「更年期かな？」と友人にこぼしたら、「ミッドライフクライシスじゃない！？」という言葉が返ってきて。「それだ！」と大盛り上がりして以来、毎回話のネタになっています（笑）。

このミッドライフクライシスを解決するポイントは、”乗り越えようとしないこと”、これに尽きます。根本的な解決のためにもがいても、実はあまり効果がありません。なぜなら中学生の思春期と同じで、中年になると誰にでも訪れる可能性のある生理現象のようなものだから。実際に”第二の思春期”と呼ばれることもあり、40代の約8割が経験するというデータもあるほど。ついに通るべき道が来たのだなと、流れに任せるのが賢明です。

このモヤモヤに対して出来ることがあるとすれば、同世代の友人を沢山つくること。この言葉が響くのは、同じ悩みを抱えた者同士だけ。仲間と会うたびに、内輪ネタとしてギャグにしていくんです。「ああ、もうキャラメルフラペチーノは昔みたいに全部飲めないわ…」「それ、中年の危機だね」。なんて、”絶対に違う”ことも、いちいち”中年の危機ごっこ”にして遊んじゃう（笑）。事あるごとに、友人たちと合言葉のように唱えています。そんな風に仲間内の共通言語として冗談めかしていると、重々しかったニュアンスがふわっと軽やかになっていく。「悩みは完全に消えることはない」という諦めを前提にしつつも、むしろこの現状を面白がるのです。

その時に大切なのは、心の中で決して自虐をしないこと。自分を決めつけない、見限らない、いじめない。希望は、いくつになっても持つことができるから。仲間の力を借りて、想いを共有しながら、ミッドライフクライシスと上手に付き合っていきたいですね。