株式会社ベンチャーバンク
日本初の暗闇トランポリンフィットネス専用スタジオ「jump one(ジャンプワン)」https://www.jumpone.jp/
日本初のトランポリン専用スタジオ「jump one(ジャンプワン)」を運営する株式会社ベンチャーバンク インフィット(本社：東京都港区／代表取締役会長：鷲見貴彦)は、日本初のトランポリンヨガ「Extend YOGA Basic Chest Opener1」と、トランポリンと脂肪燃焼の高い“HIITトレーニング”を組み合わせた「Anaerobic Workout ＆ HIIT Total Body1」の２つのプログラムを2021年1月21日(木)よりスタートいたしました。
「Extend YOGA Basic Chest Opener1」とは
「Extend YOGA Basic Chest Opener1」は、トランポリンの上でヨガのポーズを取ることで、
今までにないバランス感覚を味わっていただける新感覚のトランポリンエクササイズです。
1.楽しみながらインナーマッスルを鍛えられる！
トランポリンの上で足踏みするだけでも、バランス感覚や体幹を鍛えること出来るトランポリンの特徴を活かしながら、トランポリンの上でヨガのボーズをゆっくり丁寧に行っていくので、運動が初めての方でも安心してご参加いただけます。楽しみながらバランス感覚が高まり、腹筋の深部にあるインナーマッスルを最大限に鍛えることができます。
２.カラダと心の軸を整える日本初のトランポリンヨガ！
【暗闇・照明・音楽】の非日常空間で行うトランポリンヨガは、体や脳の休息に働く副交感神経に働きかけ、日々の生活で緊張した体と心を緩和してくれます。また、トランポリンの上で寝転がった状態でのポーズをはじめ、さまざまなヨガポーズを行った後に床に立ってみると、普段より“足裏”でちゃんと立っている”感覚“が得られ、カラダの中にある“軸”を感じることが出来ます。
＜期待できること＞
●イライラや不安 ●ストレス解消 ●インナーマッスル強化 ●リラックス
「Anaerobic Workout ＆ HIIT Total Body1」とは
「Anaerobic Workout ＆ HIIT Total Body1」は、トランポリンと脂肪燃焼効果の高い
“HIITトレーニング”を組み合わせたjump one史上最強の運動強度を誇るプログラムです。
1.痩せすぎ注意のHIIT!トランポリンで楽しく脂肪燃焼！
HIITをベースに、ダンベルを使って筋肉に負荷をかけるスクワットやプッシュアップ等の無酸素運動をメインとした動きをトランポリン上で行うため、全身の筋力アップと同時にインナーマッスルを鍛えることが出来ます。
運動強度が高いプログラムながらも、効果を最大限に引き出すインストラクターのインストラクションで楽しみながら脂肪燃焼できます。
２.アフターバーン効果で脂肪燃焼が最長48時間続く！
HIITトレーニング最大の特徴は、運動後24時間から48時間程度脂肪が燃え続けるアフターバーン効果です。レッスン終了後も消費カロリーが消費され続ける状態が続くため、ダイエットやボディメイクに非常に効果的です。
＜期待できること＞
●筋力アップ ●インナーマッスル強化 ●脂肪燃焼 ●心肺機能の強化
トランポリンヨガ プログラム概要
■レッスン名：Extend YOGA Basic Chest Opener1
■予約方法：jump one公式HPより（初めてのご体験の方でもご予約できます）
■提供店舗：jump one Kichijoji
※詳細情報はサイトをご参照下さい。 https://www.jumpone.jp/
トランポリンAnaerobic プログラム概要
■レッスン名：Anaerobic Workout ＆ HIIT Total Body1
■予約方法：jump one公式HPより（初めてのご体験の方はご予約できません）
■提供店舗：jump one Kichijoji
※詳細情報はサイトをご参照下さい。 https://www.jumpone.jp/
Ginzaスタジオリニューアル！大迫力の360°センターステージ導入！
Ginzaスタジオが移転リニューアルオープン！新スタジオは、jump one初の試みとなる360°センターステージを導入。360°トランポリンで囲まれたセンターステージでインストラクターが全方位型のスタジオレッスンを行います。360°センターステージならではの一体感のあるレッスンを体験いただけます。
日本初の暗闇トランポリン「jump one」https://www.jumpone.jp/
日本初のトランポリン専用フィットネスとして、
全国12店舗を展開。NASAでも立証されているトランポリンの効果・効能は、ランニングと比較すると約1.7倍もの運動効果があり、またトランポリンを45分跳ぶと、ランニング75分程度の運動に相当すると言われています。レッスンは有酸素運動と無酸素運動両方の要素を持ち、45分間のレッスンで約450～800kcalを消費することができます。
その絶大なダイエット効果とライブのような楽しさと空間演出で、多くの女性から高い支持を集めています。
さらに、jump oneのトランポリンは衝撃を約85％カットするため、
ひざや足首などの関節にかかる負担が少なく、
安心して楽しんでいただけます。
