公益社団法人日本医師会
最新号は日本医師会ホームページで公開中
暑い日が続き、クーラーを使っていてもなかなか眠れないという方も多いのではないでしょうか？
このほど、その睡眠をテーマに取り上げた「健康ぷらざ」の最新号（NO.605）「成人の健康のための良い睡眠」が完成し、日本医師会（会長：松本吉郎）のホームページで公開されました。
最新号はこちら
最新号では、内村直尚学校法人久留米大学理事長／久留米大学学長が不眠や睡眠不足は生活の質の低下ばかりではなく、生活習慣病、心血管系疾患、がん、うつ病、認知症などを引き起こしたり、これらの増悪因子にもなったりすることがあるとして、注意を促しています。
また、良い睡眠となる重要な指標として「睡眠休養感」を挙げるとともに、良い睡眠となるための具体的な方法を分かりやすく解説。万が一、生活習慣や寝室環境を改善しても睡眠の不調が続く場合には、かかりつけ医に相談するように呼び掛けています。
日本医師会では「睡眠不足は様々な病気を引き起こす危険もありますので、ぜひ、今回の『健康ぷらざ』をご一読いただき、良い睡眠を取るように心掛けていただきたい」としています。
「健康ぷらざ」は健康に暮らすためのちょっとしたヒントを提供することを目的に、医療機関の待合室などに掲示してもらうためのポスターとして、日本医師会が企画・制作しているものです。過去の「健康ぷらざ」は日本医師会ホームページに全て掲載されています。気になる方は一度チェックしてみましょう。
過去の「健康ぷらざ」はこちら
問い合わせ先：日本医師会広報課 TEL03‐3946‐2121（代）
公益社団法人 日本医師会
日本医師会は、47都道府県医師会の会員をもって組織する学術専門団体です。
「医道の高揚、医学及び医術の発達並びに公衆衛生の向上を図り、社会福祉を増進すること」を目的に、医師の生涯研修に関する事項、地域医療の推進発展に関する事項、保険医療の充実に関する事項など、さまざまな活動・提言を行っています。
所在地▷ 東京都文京区本駒込2-28-16
公式ホームページ▷ https://www.med.or.jp
☆日本医師会YouTube公式チャンネルでは、定例記者会見の様子や健康に役立つ情報をお伝えする動画、シンポジウムやイベントの動画などを掲載しています。
動画のご視聴・チャンネル登録はこちらから▷ https://www.youtube.com/channel/UCrZ632iTbtYlZ5S2CtGh6rA
☆日本医師会LINE公式アカウントでは、講習会やイベントなどのご案内や健康・医療情報等を提供しています。配信内容の設定ができるようになり、よりニーズに沿った情報をお届けできるようになっておりますので、ぜひご登録ください！
友だち登録はこちらから▷ https://page.line.me/324vigsd?openQrModal=true
