Beauty特集

45歳が髪老化の分かれ目です!【白髪、パサつき、薄毛、ペタンコ、うねりを解消】

OVER45歳の方々がみな口を揃えて言うのが「45歳からガクッと来るよ」ということ。それを聞くたびにガクッとって一体何がどうなるの? と戦々恐々。そこで実際その〝ガクッと〟を経験した先輩美容賢者に実体験とその乗り越え方を聞いてきました。先輩方の愛のあるメッセージが刺さります。今回は<髪編>です。


★<髪のガクっと>白髪、パサつき、薄毛、ペタンコ、うねりなど髪悩みがオンパレード

複合的に現れるので頭皮ケアやサプリ、美容家電、サロンなど全方位から肌以上にケアをスタートする人が多数。

◯ 顔まわりの悩み筆頭である 「たるみ」のケアにも直結するのでかなり重要視

白髪も確実に進行したのでヘマチン入りや3STEPで美容院に行った後の髪質になれるシャンプーなど複数を常備。お風呂で使えるスカルプケア用EMSで髪の土台=頭皮ケアを徹底。(偏愛系フードライター 小石原はるかさん 49歳)

  • 髪が生まれる環境、今生えている髪の両方をダブルケア。3ステップで、シャンプー、トリートメントした後、最後にコテをあてるとさらっさらに。パーフェクト3 ¥15,400(ミネコラ)
  • 頭皮だけでなく顔にも使える低周波EMS。ブラシタイプで楽チン。ミーゼ スカルプリフト ¥33,000(ヤーマン)

◯ 潤いが減り パサパサ、モサモサ

元々のクセがより強く。45歳からはボリュームが大事。トップや根元は触らず、表面は強め、中は軽くのストレートパーマで、さじ加減を大事に。毎朝必ずコテでトップを立ち上げます。(mix&mingle代表 松井美緒さん 47歳)

左から:根元にスプレーしてボリュームUP。
セラムウォーター フレックスボリューム ¥3,300(uka Tokyo head office)

ドライヤーの熱や紫外線から守りカラーの持ちもキープ。顔にも使える。
ピュアオイル ¥3,300(ZACC)

ふりかけて根元を立ち上げるスタイリングパウダー。
オージス ダストイット ¥1,650(シュワルツコフ プロフェッショナル)

◯ 頭皮の健やかさを保つと自律神経も整う

ヘアサロン・SINCERELYで定期的にヘッドスパを受けています。頭皮が柔らかいと血流がよくなり、リラックスでき自律神経が整います。頭皮をほぐすと目の疲れがスッキリ。(シンシア・ガーデン代表 杉谷惠美さん 46歳)

◯ 急激に白髪が増えた。 そして根元のボリュームも減少

インナーケアもしないと追いつかないと感じ、出産後、毛が抜けた妹が飲んで毛量回復したというヘア用サプリを開始。髪の変化が現れるのはゆっくりなので焦らず。(STORY美容ライター 稲益智恵子 51歳)

髪が喜ぶ14の成分を厳選。爪の割れやすさにも◎。
Ogshi 医療機関専売品 ¥10,584(メイフラワー)

◯ ありとあらゆる毛にハリとツヤがなくなった

髪には睡眠、疲れも大きく関わるので疲れたら昼寝の時間を作ったり、徹夜は絶対しない。6歳の息子と21時に一緒に寝て、3時に起きるを心がけます。頭皮の美容液を投入し、できることをコツコツと。(ビューティライター AYANAさん 45歳)

シャンプー前の頭皮用オイル。
ビロードオイル アーバン アーユルヴェーダ ¥5,280(AMATA)

撮影/間智博〈TENT〉  イラスト/スーチー(ASTERISK) 取材/立花あゆ ※情報は2021年8月号掲載時のものです。

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