化粧品や美容医療に投資して美を手に入れた後、〝キレイ〟を持続するためにやるべき習慣は？ 簡単に取り入れられる生活習慣で美人ぐせを定着させて。美容研究家の大野真理子さんに伺いました。
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人気美容家が伝授！3か月でキレイになるための「100万円の使い道」
★ １．肌が変わったら、薄づきのベースメークで十分
★ ２．顔のたるみは体のコリと直結！ ストレッチなどセルフケアを
★ ３．野菜&高たんぱくに食事を替えたら、〝調子いい〟を実感しやすくなる
★ ４．ダブルジェネシス＋エレクトロ ポレーション導入は定期的に
大野真理子さんプロフィール
１．肌が変わったら、薄づきのベースメークで十分
自分史上最高の肌を手にした後なら、あとは薄づきメークで。
（左）エイジングサインをカバーしハリツヤを添える下地。SUQQU ザ プライマー ￥11,000／SUQQU（右）みずみずしいツヤが続く超薄膜ファンデ。ゼン ウェア グロウ C11 SPF20/PA++￥7,700／コスメデコルテ
２．顔のたるみは体のコリと直結！ ストレッチなどセルフケアを
ボディメイクは積み重ね。美容医療でリフトアップしてもじわじわくる重力の影響には抗えません。すきま時間を見つけてコリをほぐすストレッチを習慣にしてたるみ防止を。「お気に入りウェアを揃えたら、気分が上がりトレーニングも楽しく続けられます」。
トップス￥10,000インナー￥6,500レギンス￥13,800（すべてルルレモン）
３．野菜&高たんぱくに食事を替えたら、〝調子いい〟を実感しやすくなる
「体に入れたものに体は正直で、肌にすぐ現れます。最近はグルテンフリーを心掛け、抗酸化作用のあるトマト、高たんぱくのブロッコリー、鶏肉を中心にしたメニューに」
４．ダブルジェネシス＋エレクトロ ポレーション導入は定期的に
美容医療をやりきったらレーザーは不要！ 手に入れた理想の肌を維持するのは、引き締め、代謝促進作用のあるダブルジェネシスと美容成分を奥へ浸透させるエレクトロポレーションの合わせ技。
ダブルジェネシス ¥38,500 イオン導入（1回）¥11,000〜
ワンピース￥38,000（Estella.K／ジャミン）ピアス（左）￥60,500ピアス（右）￥53,900（ともにビジュードエム／ビジュードエム六本木ヒルズ）
撮影／浜村菜月（LOVABLE）〈モデル〉、五十嵐 洋〈静物〉スタイリスト／土田マミ ヘア・メーク／NADEA 取材／稲益智恵子
