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体を整える瞑想体験

こんにちは!
accessory artist 根生奈穂子です。

先日は瞑想を体験させて頂きました。
先生は…インスタグラマーでもある
梅野舞ちゃん♬

うちのテラスで暑さが和らいだ時間に
開催しました。

娘と、同じくヨガインストラクターの
さちこさんと♩

舞ちゃんの柔らかくてαが出ている様な声が
とてもリラックスでき…
疲れも徐々に抜けて行きました。

途中ストレッチと含め60分。

日頃の疲れをリセットできる瞑想…
今後の世の中心身共に健康でいられる為
大切だと感じました。

昼間は川越巡り…
蔵造りの街並みを楽しんでもらえて
地元民も嬉しかったな♩

舞ちゃんの瞑想は
今後も梅野舞ちゃんのSNSページより
ご報告されていくと思いますので…

逃さずチェックしてみてくださいね♬

それではまた。。

FEATURE

Jun
18
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