春こそ「体調管理」が重要!? 備えて憂いナシ！新生活の〝免疫ケア〟

モデル久保田家の
新生活バタバタストーリー

夫婦ともにモデルとして活躍しながら、小学3年生のお兄ちゃんと今年から新1年生になる双子の男子たちの育児に奮闘している裕之さんと仁美さん。2人に新生活に向けた心配ごとや心構えを伺いました。

パパ　久保田裕之さん
42歳。モデルとして多方面で活躍する傍ら、TV番組「プレバト!!」（TBS系）で得意の絵画の腕前も披露し話題に。メンズモデル4名で結成されたユニット「おじフェス」の一員としても活躍中。
ママ　仁美さん
43歳。モデルとして、雑誌やCMで活躍。3人の子どもたちの体調やスケジュールの管理と、仕事の調整で多忙な日々を過ごす。家族全員が体調不良を訴える中でも、笑顔で踏ん張る元気ママ。
長男　遥斗くん
8歳。久保田家の頼れる長男。モデルとしても活躍中。バスケットボールが得意。
次男　悠介くん＆三男　涼介くん
6歳。新1年生。やんちゃで元気いっぱいの双子。新しい環境に慣れるのには少し時間がかかる。

春先は寒暖差も激しいし、
みんなバタバタで忙しい…
仕事に穴をあけられないし、本当に体調管理が大変！(裕之さん)

裕之

僕自身もデリケートなところがあるから、子どもたちの生活のリズムが崩れると、気もそぞろになってしまう。眠りも浅くなっちゃうんだよな。

仁美

私だけは元気でいよう！って気合いだけで過ごしていても、みんなが健康で過ごせていないと、とたんに家族の生活リズムが崩れてしまって…。思ってはいけないって、思いつつ、「もういい加減にして～」って毎回泣きそうになって。

裕之

ちょうど、「プレバト!!」のために絵を描いていたときもそんなことがあったね。頑張らなきゃいけないときに限って、生活のコンディションが乱れてしまうんだよね。

仁美

パパには絵に集中してもらいたいから、子どもたちの世話は私が一手に引き受ける！　って頑張っていたけれど……。きつかった！いざ自分が仕事っていうときに、どっと疲れが出ちゃって、リカバリーするのにすごく時間がかかったわ。

裕之

その上、春は、季節の変わり目で寒暖差もあるから、体調管理が必須課題。みんなが元気でいるって、本当に奇跡に近い（笑）。

仕事や子どもにとっても大事な時期。だからこそ、みんなで協力しなくちゃ(仁美さん)

仁美

春って、新しいことが増えていく以上に、心配事が増えていくって感じ！

裕之

僕たちも春に、新しい仕事が始まることが多いからね。

仁美

4月から下の2人が小学生になるのも気がかり。別々のクラスになるの、初めてだよ？お互い一人で大丈夫かな……。

裕之

双子たちの自立は喜ばしいことなんだけど、どうしても心配の方が先立っちゃう。

仁美

自分たちのことも、子どもたちのことも考えることがたくさんある中で、せめて、体くらいは元気でいないとね。

裕之

しっかりした食事と睡眠が大事だけど、この時期はそれだけで十分なのかな･･･？

仁美

そうだよね。手軽に続けられるものがあると嬉しいよね。せっかくの楽しい新生活、家族みんなで協力して、楽しく過ごしたい！

新生活の免疫ケアに

医師・石原新菜先生も新生活の不安に共感

この時期は、家族で
「免疫ケアが一番大切！」

石原新菜先生
医師・イシハラクリニック副院長
診療のほか、分かりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、講演やメディア発信、執筆活動など幅広く活躍。プライベートでは15歳・13歳の女の子のママ。

体の土台の底上げには、睡眠、運動、そしてインナーケアの習慣化

春は気候が不安定で、気温や気圧の変化も大きく、自律神経が乱れてしまうことも多いようです。私のクリニックでも、生活環境の変化による人間関係のストレスも重なり、だるさや疲れやすさを訴える患者さんも少なくありません。自律神経を整えるために大切なことは、質の良い睡眠と、お風呂は湯船に入り深部体温を上げること、適度な運動と、バランスの良い食事です。食事面では、特に体の免疫機能の7割を担う腸内の環境を整えることが大切で、発酵食品や、食物繊維、乳酸菌を摂ることをお勧めします。私自身、16年間のクリニック勤務の中で、1日も休まず働けているのは、朝昼晩の食事や運動など、毎日のルーティンを続けているから。新しい環境で、健康でポジティブに過ごすために、ぜひ、体の土台を底上げする元気習慣を心がけてみてください。

新生活を楽しむために
「おいしい免疫ケア」がマスト！な理由

選ばれて売上No.1^※のキリンビバレッジのプラズマ乳酸菌商品。
その理由は免役の司令塔に働きかけるプラズマ乳酸菌にありました！

※富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧2024　No.3・機能性表示別市場分析編」免疫機能維持の機能性表示食品、2022年実績　健康な人の免疫機能の維持をサポート[プラズマ乳酸菌の研究報告]

一般的な乳酸菌は一部の免疫細胞にしか働きかけませんが、プラズマ乳酸菌は免疫の司令塔に直接働きかけることができます。活性化された司令塔の指示により、免疫細胞全体が活性化され、外敵に対する防御システムが機能します。「おいしい免疫ケア」はこのプラズマ乳酸菌が1,000億個配合されており、忙しい朝や仕事や家事の合間に手軽に飲むことができる100㎖の飲みきりサイズにしました。ストレスや睡眠不足、過労などで、免疫は簡単に下がってしまうため、日々の規則正しい生活習慣に加えて、免疫ケアを取り入れ、免疫を維持するよう心がけることが大切です。選ぶならプラズマ乳酸菌がおすすめです！

「おいしい免疫ケア」もっと詳しく

※生活習慣は規則正しく、バランスの良い食事、十分な睡眠と適度な運動が基本です。

「おいしい免疫ケア」なら簡単！

久保田家の新習慣になりそうです

すっきりしているからごくごく飲める！これなら家族で続けられそう！(裕之さん)

裕之

なかなかスタイリッシュなフォルムだね。

仁美

見た目も爽やかだよね！持ちやすいし。

裕之

思ったよりも甘すぎなくて飲みやすい。甘いものは嫌いじゃないけれど、ずっと続けるにはさっぱりした飲み口の方が嬉しいよね。

仁美

乳酸菌飲料って、口に残りやすく感じることもあるものね。確かに、この飲みやすさなら、家族みんなで続けられそうね。

パパは夜、私は朝。好きな時間に気軽に飲める量もいいですね(仁美さん)

仁美

私は朝に飲みたいな。ヨーグルトを食べる感覚で毎日摂りたい！

裕之

僕は寝る前に口さみしくなるときがあるから、僕は夜かな？

仁美

気軽に飲める量なのが嬉しい。

裕之

小腹が減った時のおやつ代わりにしてもいいかもしれないな。

仁美

これなら家族それぞれ、自分のタイミングに合わせて毎日続けられそう。

裕之

これで、家族の体調管理もバッチリだな！

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LINE UP

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2. カロリーが気になる方に。キリンおいしい免疫ケア　カロリーオフ100㎖￥153
3. 寝ている間の体調管理に。キリンおいしい免疫ケア睡眠100㎖￥172（すべてキリンビバレッジ）

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機能性表示食品

おいしい免疫ケア、おいしい免疫ケアカロリーオフ【届出表示】本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma）が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。
おいしい免疫ケア睡眠【届出表示】本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma）とGABAが含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。GABAは睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）の向上に役立つことが報告されています。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。●本品は、国の許可を受けたものではありません。●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

商品に関するお問合わせ先／キリンビバレッジお客様相談室
0120-595-955

撮影／吉澤健太　ヘア・メーク／陶山恵実（ROI）　スタイリスト／大碕ちほ　取材／竹永久美子

［久保田裕之さん］シャツ￥5,900〈Salt＆Pepper〉肩掛けスウェット￥5,990〈Hollywood athletic co〉（ともにライトオン）ボーダーカットソー￥13,200（セントジェームス代官山本店）パンツ￥23,100（レッドカードトーキョー／ゲストリスト）時計￥51,700（sazaré／フォーティーンショールーム）
［仁美さん］シャツ￥25,300（ハウント／ハウント代官山／ゲストリスト）パンツ￥27,500（アッパーハイツ／ゲストリスト）イヤリング￥7,480〈イットアトリエ〉ネックレス￥10,780〈エイチアッシュ〉（ともにフォーティーンショールーム）ブレスレット￥13,200（マトウ／エイチエムエスウォッチストア表参道）
［遥斗君］カットソー￥2,990パンツ￥3,990（ともにMPS／ライトオン）
［悠介君］ブルーボーダーカットソー￥6,300（セントジェームス代官山本店）パンツ￥6,490（モイモルン）
［涼介君］ネイビーボーダーカットソー￥9,900（セントジェームス代官山本店）パンツ￥5,940（モイモルン）

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