従来のナプキンとは異なり、内側のポケットに指を差し入れ、膣口に挟むように装着し身体に密着させるタイプ。ナプキンとの併用がマストになりますが、経血を吸い取ってくれるおかげでナプキン側への経血量を減らし、漏れもカバー。ラップも本体もトイレに流すことができるのも嬉しい。

ソフィ　シンクロフィット（12ピース入り）￥390（店頭想定価格）／ユニ・チャーム

日本で初めて作られた、天然素材の紙ナプキン。加齢による体質の変化で、蒸れやかゆみ、においを感じるようになったり、肌が敏感になってかぶれてしまうことも。植物素材の吸収体は厚みがあるものの、丸みのある形状のためデリケートゾーンにぴったりフィット。フカフカ感があって付け心地が良いのも特徴。

ナチュラムーン 多い日の昼用 羽つき 23.5cm（16個入り）￥550／G-Place

直接肌に触れるトップシートにはフェアトレードのオーガニックコットンを100％使用。サニタリー製品として業界で初めてエコテックススタンダード100「製品クラス１」を取得しており、世界トップレベルの安全性が国際認証で証明されている。サニタリー製品にはあまり見られないスタイリッシュなパッケージもうれしい。環境にも身体にも優しい製品を使いたい方にオススメしたいナプキンです。

シシフィーユ　ピリオドパッド羽つき23.5cm（20個入り）￥825／パノコトレーディング

長年の使用もあり、使い捨てナプキンが便利と思うユーザーも多いようです。使い捨てナプキンと布ナプキンのいいとこ取りした使い捨て布ナプキンは画期的なアイテム。裏にテープがついているのでずれにくく、いつもの使い捨てナプキンの上に貼っても、量に合わせて単体で使ってもOK。ふわふわのコットン100％のネル生地は肌触りもよく吸収力も抜群です。途中の交換や洗うのが面倒という声も上がる布ナプキンを便利に進化させました。

フリーナ（12枚入り）￥1,000／ジュランジェ

布ナプキンから、ショーツ自体を吸水できるサニタリーに進化させる傾向にこの数年で変化しています。表側は総てストレッチレースで作られたサニタリーショーツとは思えないデザイン性で、通気性も良いので蒸れがなく快適なはき心地に。就寝時も安心な深めに作られた吸水部は、４層構造になっており、肌に当たる部分はメッシュ素材でサラサラに、制菌加工された防水布で、もれやにおいも防いでくれます。

吸水サニタリーショーツ￥3,000／PEACH JOHN

長時間の交換が不要な挿入タイプのサニタリー用品といえばタンポンですが、使い方を誤るとTSS症候群を発症することも。タンポンも月経カップも医療機器に属する製品なので、清潔な手指で使用時間を守ることなど、添付文書の使用方法に従い正しく使用することが大切です。日本人のからだに合わせて作られた国産の月経カップは安全な医療用シリコンで作られ、柔らかく、違和感や痛みも少ないので、初心者でもトライしやすいものになっています。もれや蒸れ、かぶれやにおいなど不快感を軽減し、生理中もアクティブに過ごしたい方にオススメです。

ノプラカップ ボール型 ¥2,480／2S

最新の生理用品といわれる、使い捨てタイプの国産月経ディスク。リングを恥骨に引っ掛けて固定し、カップ状についたフィルム部分で経血を受け止める仕様。膣内よりも奥の子宮口に挿入することで空気に触れず、においも発しにくい、また不快感も感じにくいのも特徴です。連続使用は12時間までで、経血量の多い日にはオートダンプにより経血のみをトイレに流すこともできます。膣内を塞がないので性行為も可能とされ、これまでになかった自由度の高い生理用品です。

モララ使い捨て月経ディスク 9個入り￥6,435　2個入り￥1,450／MONA company